Američan jedl 60 dní jen brambory!

| Autor: Famous | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Výboru pěstitelů brambor státu Washington se nelíbilo, že z jídelníčku školních dětí mizí brambory a že americká vláda proti tomu nic nedělá. Přitom hlízy brambor jsou bohaté na vitamin C a řadu minerálů, navíc obsahují energeticky cenné polysacharidy.



Šéf výboru se proto rozhodl vládě dokázat, že jsou brambory tak zdravé, že člověk může konzumovat jen je a zůstat zdravý. Chris Voight se proto rozhodl po dva měsíce pojídat jen brambory. Denně jich spořádal dvacet.

A po dvanácti stovkách hlíz stoupl na váhu a měl o 9,5 kilogramů méně. Velmi mu to prospělo, na počátku dietního plánu měl totiž mírnou nadváhu a vyšší hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi. I ten se vrátil po dvou měsících do zdravé normy.

„Cítím se naprosto skvěle. Měl jsem celé ty dva měsíce vždycky dostatek energie, nemělo to žádné vedlejší účinky a v noci jsem spal úplně v pohodě. Prodělal jsem právě lékařskou prohlídku a dopadla naprosto skvěle,“ oznámil po skončení diety pětačtyřicetiletý Voight.

Brambory hodlá ve velkém konzumovat i nadále, ale jídelníček si výrazně zpestří také o bílkoviny. Během diety mu navíc chyběly v tucích rozpustné vitaminy A a E. Naštěstí díky nadváze a odbourávání tuků jich měl dostatek. Z dlouhodobého hlediska by ale taková strava zdravá nebyla.





ČTĚTE TAKÉ:
Svět podle Stelly!








STAŇTE SE FANOUŠKEM DAMA.CZ NA FACEBOOKU

Další články z rubriky

Kde ubytovat návštěvu: Pořiďte si levnou rozkládací pohovku

Kde ubytovat návštěvu: Pořiďte si levnou rozkládací pohovku

Dnes | Praktická malá sedačka, která se dá rozložit i na spaní, nemusí být nutně drahá. Pořídit se dá…

Barvy na zahrádce i na talíři: Objevte mangold

Barvy na zahrádce i na talíři: Objevte mangold

Včera | Mangold je jemná a nejdéle známá listová zelenina na světě, na které si labužnicky pochutnávali už…

Neviditelné smutnice: Dejte se do boje se škůdci!

Neviditelné smutnice: Dejte se do boje se škůdci!

21. 5. | Právě nyní si často s novým substrátem na přesazení pokojových květin přineseme smutnice, které…

Milujete vůni šeříku? Vyrobte si domácí sirup!

Milujete vůni šeříku? Vyrobte si domácí sirup!

20. 5. | Jeho pronikavá sladká vůně je doslova omamná. Za pár dní ale odkvete a vy si na ni budete muset…