Je čas melounů - vyzkoušejte melounovou dietu i kosmetiku

| Autor: Simona Procházková | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

O čem bude dneska řeč? O zelenině, se kterou zacházíme, jako s ovocem. Úžasně tiší žízeň i hlad a svou sladkou chutí nám spolehlivě nahradí cukrovinky. Ještě pořád nevíte? No přece o melounu!

Co melouny obsahují?

Meloun se může pyšnit obsahem vitaminu A, C, skupiny vitaminů B, draslíkem, železem, manganem. Tato zelenina je bohatá i na vodu a cenné látky jako například alanin, cystein, glycin, lutein, lykopen, metionin, ty účinně působí proti civilizačním chorobám.

Léčivé účinky této zeleniny:

Zvýšená konzumace melounu je vhodná při zánětech žaludku a střev, chorobách jater, žlučníku, ledvin, močového měchýře, hemoroidech, problémech se srdcem a cévami. Je rovněž výbornou potravinou při detoxikačních a redukčních kúrách.

Melounový koktejl – vyčistí močové ústrojí

Potřebujeme: 3 dl šťávy z melounu, 1 dl šťávy z mrkve, 1 dl šťávy z červené řepy
Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme a hotový nápoj popíjíme 2 x denně po dobu 14 dní.

Melounový šejk – balzám na střeva

Potřebujeme: 3 dl šťávy z melounu, 1 dl šťávy z mrkve, ½ šálku jemně mletých ovesných vloček, 2 dl vroucí vody Postup: Ovesné vločky přelijeme 2 dl vroucí vody a necháme je 15 minut odležet. Pak je smícháme s ostatními přísadami a pečlivě rozmixujeme. Tento nápoj bychom měli popíjet po dobu 7 dní.

Omlazující melounová kúra

Po 2 dny jíme pouze čerstvý meloun, v množství, jaké chceme, a k němu denně vypijeme 2 litry vlažné vody, nic víc. Při této kúře se tělo vyčistí a zregeneruje.

Redukční melounová kúra

Po dobu 7 dnů konzumujeme pouze melouny a kvalitní tmavý chleba, a to co hrdlo ráčí, a pijeme 1,5 litru vlažné vody. Nic víc. Tuto proceduru opakujeme znovu po 2 týdnech.

Léčivá jsou i melounová semínka

Semena melounu mají močopudné a projímavé vlastnosti. Doporučují se při horečce, zlepšují stav pleti, prospívají mozku a vlastně celému organismu. Prášek z opražených semen je vhodný při problémech s močovými cestami a ledvinami. Užíváme ho po dobu 3 týdnů, 3 x denně na špičku kulatého nože.

Meloun v kosmetice:

Hydratující melounová maska

Potřebujeme: 1 lžíci rozmačkané melounové dužiny, 1 lžíci tvarohu, 1 lžičku medu
Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme, směs pak naneseme na obličej a dekolt a necháme 20 minut účinkovat. Poté dobře opláchneme.

Maska z melounových semen

Semenná maska působí velmi příznivě na mastnou a pórovitou pokožku obličeje. Potřebujeme: 2 polévkové lžíce melounových semen, 1 - 2 lžíce smetany
Postup: Semena rozmixujeme a smícháme se smetanou. Vzniklou směs naneseme na očištěný obličej a necháme 30 minut působit. Poté pokožku důkladně opláchneme. Většího účinku můžeme dosáhnout, když si přidáme do této masky ještě mleté dýňové semínko v poměru 1:1.

Meloun v letní kuchyni:

Melounový salát

Potřebujeme: 1,5 kg melounové dužiny, 300 g balkánského sýru (můžeme nahradit sýrem tofu), šťávu z 2 citronů, 1 cibuli, 100 g vypeckovaných černých oliv, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíci nasekané zelené petrželky

Postup: Najemno nakrájenou cibulku zakapeme citronovou šťávou, pak přidáme vypeckovaný na kostky nakrájený meloun a sýr. Přidáme nasekanou petrželku, olej, olivy a velmi jemně promícháme, abychom nepoškodili křehký meloun a sýr. Tento salát ihned podáváme, protože meloun by pak pustil mnoho šťávy.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Trvalkové záhony tón v tónu aneb Přehled modrých trvalek

Trvalkové záhony tón v tónu aneb Přehled modrých trvalek

Včera | Vytrvalé rostliny vydrží na stanovišti řadu let, ale některé časem ztratí původní tvar nebo…

INSPIRACE: Nejkrásnější dětské pokoje pro malé i větší holky

INSPIRACE: Nejkrásnější dětské pokoje pro malé i větší holky

19. 8. | Chystáte se dceři zařídit nový pokojíček nebo proměnit ten stávající, ale stále nemáte představu,…

Jak připravit džem, sirup a rosolku neboli likér z květů růží

Jak připravit džem, sirup a rosolku neboli likér z květů růží

18. 8. | Patří k nejoblíbenějším květinám. Jsou ozdobou každé zahrady, nádherně působí ve váze. Věděli jste…

Aby záda při zahradničení nebolela aneb Jak založit vyvýšený záhon

Aby záda při zahradničení nebolela aneb Jak založit vyvýšený záhon

17. 8. | Vyvýšené záhony s vhodnou výškou a šířkou mají mnoho výhod: Jsou estetické a nekonečně variabilní,…