Ovocné a zeleninové smoothies - rychlé recepty

| Autor: F.O.O.D. | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Hutné rozmixované ovocné a zeleninové koktejly zná svět pod jménem "smoothies". Jsou plné vitaminů a jejich příprava je tou nejsnadnější věcí.

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

1 sklenička, asi 300 ml - příprava: 5 minut

  • 3 kiwi
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • limetková šťáva podle potřeby
  • 1/2 hrnku ledu

minerálka podle potřeby

NA DOKONČENÍ:

  • 1/2 granátového jablka

Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky. Všechny ingredience pak společně rozmixujte tyčovým mixérem dohladka, minerálky nalijte jen trochu. Koktejl na závěr dořeďte podle potřeby a ještě jednou promixujte. Místo minerálky můžete použít vodu. Z granátového jablka vydlabejte zrníčka a nakonec jimi koktejl ozdobte.

Náš TIP: Pokud chcete, aby vás nápoj více zasytil, nahraďte jedno kiwi třeba banánem.

Pro další recept klikněte na Zeleninový smoothie s celerem

Následující »

Další články z rubriky

Trvalkové záhony tón v tónu aneb Přehled modrých trvalek

Trvalkové záhony tón v tónu aneb Přehled modrých trvalek

Včera | Vytrvalé rostliny vydrží na stanovišti řadu let, ale některé časem ztratí původní tvar nebo…

INSPIRACE: Nejkrásnější dětské pokoje pro malé i větší holky

INSPIRACE: Nejkrásnější dětské pokoje pro malé i větší holky

19. 8. | Chystáte se dceři zařídit nový pokojíček nebo proměnit ten stávající, ale stále nemáte představu,…

Jak připravit džem, sirup a rosolku neboli likér z květů růží

Jak připravit džem, sirup a rosolku neboli likér z květů růží

18. 8. | Patří k nejoblíbenějším květinám. Jsou ozdobou každé zahrady, nádherně působí ve váze. Věděli jste…

Aby záda při zahradničení nebolela aneb Jak založit vyvýšený záhon

Aby záda při zahradničení nebolela aneb Jak založit vyvýšený záhon

17. 8. | Vyvýšené záhony s vhodnou výškou a šířkou mají mnoho výhod: Jsou estetické a nekonečně variabilní,…