Ovocné a zeleninové smoothies - rychlé recepty

| Autor: F.O.O.D. | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Hutné rozmixované ovocné a zeleninové koktejly zná svět pod jménem "smoothies". Jsou plné vitaminů a jejich příprava je tou nejsnadnější věcí.

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

1 sklenička, asi 300 ml - příprava: 5 minut

  • 3 kiwi
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • limetková šťáva podle potřeby
  • 1/2 hrnku ledu

minerálka podle potřeby

NA DOKONČENÍ:

  • 1/2 granátového jablka

Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky. Všechny ingredience pak společně rozmixujte tyčovým mixérem dohladka, minerálky nalijte jen trochu. Koktejl na závěr dořeďte podle potřeby a ještě jednou promixujte. Místo minerálky můžete použít vodu. Z granátového jablka vydlabejte zrníčka a nakonec jimi koktejl ozdobte.

Náš TIP: Pokud chcete, aby vás nápoj více zasytil, nahraďte jedno kiwi třeba banánem.

Pro další recept klikněte na Zeleninový smoothie s celerem

Následující »

Další články z rubriky

Léčivé rostliny: Které pokojovky dokážou uzdravovat?

Léčivé rostliny: Které pokojovky dokážou uzdravovat?

Včera | Aloe vera, rýmovník či rozmarýna? Neuhodli jste, i když tyto rostliny patří mezi léčivé. Mezi…

Líbí se vám motýlci? Vyrobte si vlastní dekoraci

Líbí se vám motýlci? Vyrobte si vlastní dekoraci

27. 5. | Také se vám tak líbí něžní motýlci poletující kolem vás? Zkrášlete si zeď nevšední dekorací, kterou…

Chlupy vašeho domácího mazlíčka všude? Zbavte se jich!

Chlupy vašeho domácího mazlíčka všude? Zbavte se jich!

26. 5. | Máte doma kočku, psa nebo snad dokonce oba dva? Pak zcela jistě bojujete s chlupy, které jsou snad…

Udělejte dětem radost: Pořiďte jim zahradní nábytek

Udělejte dětem radost: Pořiďte jim zahradní nábytek

25. 5. | Ne, vůbec to není luxus pořídit dítěti na zahradu vlastní stůl a lavici nebo houpačku. Nebudete se…