Ovocné a zeleninové smoothies - rychlé recepty

| Autor: F.O.O.D. | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Hutné rozmixované ovocné a zeleninové koktejly zná svět pod jménem "smoothies". Jsou plné vitaminů a jejich příprava je tou nejsnadnější věcí.

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

Nápoj z kiwi s granátovými zrnky – osvěžující

1 sklenička, asi 300 ml - příprava: 5 minut

  • 3 kiwi
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • limetková šťáva podle potřeby
  • 1/2 hrnku ledu

minerálka podle potřeby

NA DOKONČENÍ:

  • 1/2 granátového jablka

Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky. Všechny ingredience pak společně rozmixujte tyčovým mixérem dohladka, minerálky nalijte jen trochu. Koktejl na závěr dořeďte podle potřeby a ještě jednou promixujte. Místo minerálky můžete použít vodu. Z granátového jablka vydlabejte zrníčka a nakonec jimi koktejl ozdobte.

Náš TIP: Pokud chcete, aby vás nápoj více zasytil, nahraďte jedno kiwi třeba banánem.

Pro další recept klikněte na Zeleninový smoothie s celerem

Následující »

Další články z rubriky

Jak vyrobit lojovou kouli pro sýkorky a další ptáčky

Jak vyrobit lojovou kouli pro sýkorky a další ptáčky

Dnes | Zima je tu. Venku sněží, teploty padají pod nulu. Je proto ten pravý čas začít přikrmovat venkovní…

Nejkrásnější polštářky, které letos musíte mít. Inspirujte se v galerii

Nejkrásnější polštářky, které letos musíte mít. Inspirujte se v galerii

Včera | Polštáře a polštářky všech tvarů a velikostí nemohou v domácnosti chybět. Prozáří nejen ložnici,…

Chcete mít nejkrásnější muškáty v okolí? Vypěstujte si je ze semínek

Chcete mít nejkrásnější muškáty v okolí? Vypěstujte si je ze semínek

18. 1. | Silné, husté rostliny, obsypané desítkami květů. Takové pelargonie mohou zdobit vaše okna a balkony…

Jak správně udržovat a čistit plovoucí podlahu

Jak správně udržovat a čistit plovoucí podlahu

17. 1. | Vypadají pěkně, nejsou drahé a poměrně snadno se pokládají. I to jsou důvody, proč patří plovoucí…