Zdravá sladká snídaně: Rýže, ovesné kuličky, vafle

| Autor: redakce | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Zdravá snídaně je základ dne. Dodržování zdravého životního stylu ale neznamená odpírání si sladkého, naopak! Ochutnejte naše 3 tipy na zdravou sladkou snídani a už nebudete chtít začínat den jinak.

Zdravá sladká snídaně: Rýže, ovesné kuličky, vafle

Kokosová rýže se skořicí

Sladkou kokosovou rýži můžete snídat a střídat společně s ovesnou kaší, která má podobnou konzistenci. Pokud máte chuť nebo se stravujete vegansky, nahraďte kravské mléko kokosovým. Oslaďte třtinovým cukrem nebo přírodním javorovým či agávovým sirupem.
Recept najdete zde.

Ovesné kuličky s příchutí kakaa
Kuličky z ovesných vloček si k snídani zamilujete! Na první pohled jsou k nerozeznání od klasických čokoládových, ale kalorický rozdíl pocítíte již po pár dnech. A pokud jste se do novoročního hubnutí pustili s kamarádkou nebo partnerem, připravte jim ovesné kuličky s příchutí kakaa jako malé překvapení. Uvidíte, že je potěší.
Recept najdete zde.

Fitness ovesné vafle

Vafle z 5 ingrediencí, které má doma téměř každý aneb mléko, banán, vejce, vločky a prášek do pečiva. Ingredience smíchejte, nalijte do vaflovače a zdravou sladkou snídani máte na stole!
Recept najdete zde.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak pěstovat nenáročné keře s jedlými plody

Jak pěstovat nenáročné keře s jedlými plody

Dnes | V zahradě bývají často nejrůznější plochy, které jen těžko najdou využití. A právě tam jsou velmi…

RECEPTY: Saláty na svačinu, večeři i jako příloha

RECEPTY: Saláty na svačinu, večeři i jako příloha

Včera | Salát je lehká, rychlá večeře i svačina, nemusí to být vždy jen nakrájená zelenina zalitá dresinkem…

Jak pěstovat pokojové kapradiny

Jak pěstovat pokojové kapradiny

15. 10. | Kapradiny poutají pozornost rozmanitostí tvarů listů a vnášejí do místnosti nádech tajemna a…

Jak vyrobit podzimní dekoraci z dýně na stůl

Jak vyrobit podzimní dekoraci z dýně na stůl

14. 10. | Máte doma spoustu dýní a už nevíte, co s nimi? Využijte je na výrobu jednoduché, ale působivé…