Zdravá sladká snídaně: Rýže, ovesné kuličky, vafle

| Autor: redakce | Rubrika: ABC Zahrady a Bydlení

Zdravá snídaně je základ dne. Dodržování zdravého životního stylu ale neznamená odpírání si sladkého, naopak! Ochutnejte naše 3 tipy na zdravou sladkou snídani a už nebudete chtít začínat den jinak.

Zdravá sladká snídaně: Rýže, ovesné kuličky, vafle

Kokosová rýže se skořicí

Sladkou kokosovou rýži můžete snídat a střídat společně s ovesnou kaší, která má podobnou konzistenci. Pokud máte chuť nebo se stravujete vegansky, nahraďte kravské mléko kokosovým. Oslaďte třtinovým cukrem nebo přírodním javorovým či agávovým sirupem.
Recept najdete zde.

Ovesné kuličky s příchutí kakaa
Kuličky z ovesných vloček si k snídani zamilujete! Na první pohled jsou k nerozeznání od klasických čokoládových, ale kalorický rozdíl pocítíte již po pár dnech. A pokud jste se do novoročního hubnutí pustili s kamarádkou nebo partnerem, připravte jim ovesné kuličky s příchutí kakaa jako malé překvapení. Uvidíte, že je potěší.
Recept najdete zde.

Fitness ovesné vafle

Vafle z 5 ingrediencí, které má doma téměř každý aneb mléko, banán, vejce, vločky a prášek do pečiva. Ingredience smíchejte, nalijte do vaflovače a zdravou sladkou snídani máte na stole!
Recept najdete zde.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Hortenzie jsou jedny z nejkrásnějších rostlin. Jak je pěstovat?

Hortenzie jsou jedny z nejkrásnějších rostlin. Jak je pěstovat?

Včera | Hortenzie se svými kulovitými květy vykvétají celou škálou barev. Některé připomínají středověký…

Jak si vyrobit originální koš z obyčejného lana. Bez šití!

Jak si vyrobit originální koš z obyčejného lana. Bez šití!

24. 6. | Je elegantní a praktický. Uložit do něj můžete klubíčka vlny, hračky, deku k televizi, různé…

Jak zamrazit bylinky, aby i v zimě měly barvu a chuť? Použijte olej

Jak zamrazit bylinky, aby i v zimě měly barvu a chuť? Použijte olej

23. 6. | Na brambory, do polévek, omáček, pomazánek… Čerstvé bylinky dodají jídlu šmrnc a aroma. Ne každý z…

Sucho útočí, nejvyšší čas vybudovat nádrž na vodu. Teď lze získat i dotaci

Sucho útočí, nejvyšší čas vybudovat nádrž na vodu. Teď lze získat i dotaci

22. 6. | Dešťová voda je vhodná především na zalévání zahrady, ale i úklid, praní a splachování toalety. Kdo…