5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat

| Autor: AŠI | Rubrika: Astrologie

Mandaly jsou kruhy, které symbolizují představu, že život nikdy nekončí. K čemu jsou dobré? Používají se hlavně pro meditační účely, ale také terapeutické. Nejlepší jsou ty, které si sami namalujete. A proč jsou tak úžasné? Hlavně proto, že mají spoustu výhod pro naše duševní zdraví.

5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat

Mandaly jako součást arteterapie

Určitě jste jich už viděli nekonečně mnoho – různobarevné kruhy, které na vás silně zapůsobily. Tvary a barvy, které vytvoříte vy sami prostřednictvím tzv. arteterapie v mandalách, odrážejí vaše vnitřní já. Nevíte, jakou namalovat? Váš instinkt a pocity by vás měly inspirovat a vést v procesu malování. Takže, cokoli ucítíte ve chvíli, kdy budete mandalu malovat, jakékoli emoce, které vámi projdou, se projeví v mandalové arteterapii. Mandala může ve finále vyprávět váš příběh a někdy dokáže odhalit to, co jste předtím neviděli. I proto se velmi často používá mandalová terapie v psychiatrické léčbě. Slavný psycholog Carl Jung dával kdysi svým klientům mandaly, aby je vybarvovali jako součást jejich léčby.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

11 mysteriózních věcí, které se vám mohou stát, když spíte

11 mysteriózních věcí, které se vám mohou stát, když spíte

Dnes | Večer se chceme pokojně uložit do postele, zavřít oči a spát bohabojným spánkem, během kterého…

Buďte oblíbená aneb 7 tipů, jak posílit své osobní kouzlo

Buďte oblíbená aneb 7 tipů, jak posílit své osobní kouzlo

20. 7. | Každá z nás by chtěla mít neodolatelné charisma. Někdo ho má od přírody, druhý nikoliv. I když ale…

11 důkazů vašeho minulého života: Čím jste byla a jak to poznat?

11 důkazů vašeho minulého života: Čím jste byla a jak to poznat?

19. 7. | Panikaříte, jen když pomyslíte na vodu? Přitom jste se nikdy netopila? Trpíte nevysvětlitelnými…

6 cest, jak zařídit domov i práci a být šťastnější i zdravější

6 cest, jak zařídit domov i práci a být šťastnější i zdravější

16. 7. | Určitě to znáte. Jsou místa, kde se cítíte skvěle, a pak se ocitnete v prostoru, kde vás přepadne…