5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat

| Autor: AŠI | Rubrika: Astrologie

Mandaly jsou kruhy, které symbolizují představu, že život nikdy nekončí. K čemu jsou dobré? Používají se hlavně pro meditační účely, ale také terapeutické. Nejlepší jsou ty, které si sami namalujete. A proč jsou tak úžasné? Hlavně proto, že mají spoustu výhod pro naše duševní zdraví.

5 důvodů, proč se naučit malovat mandaly nebo je vybarvovat

Mandaly jako součást arteterapie

Určitě jste jich už viděli nekonečně mnoho – různobarevné kruhy, které na vás silně zapůsobily. Tvary a barvy, které vytvoříte vy sami prostřednictvím tzv. arteterapie v mandalách, odrážejí vaše vnitřní já. Nevíte, jakou namalovat? Váš instinkt a pocity by vás měly inspirovat a vést v procesu malování. Takže, cokoli ucítíte ve chvíli, kdy budete mandalu malovat, jakékoli emoce, které vámi projdou, se projeví v mandalové arteterapii. Mandala může ve finále vyprávět váš příběh a někdy dokáže odhalit to, co jste předtím neviděli. I proto se velmi často používá mandalová terapie v psychiatrické léčbě. Slavný psycholog Carl Jung dával kdysi svým klientům mandaly, aby je vybarvovali jako součást jejich léčby.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Bylinky podle horoskopu: Které pomohou právě vám?

Bylinky podle horoskopu: Které pomohou právě vám?

Dnes | Léto je ideálním obdobím, kdy si můžete vypěstovat či nasbírat a nasušit bylinky. Které využijete…

Hubnutí podle horoskopu: Berani pozor na sacharidy, Lvi na mléko

Hubnutí podle horoskopu: Berani pozor na sacharidy, Lvi na mléko

20. 6. | Držíte diety a místo hubnutí naopak jen přibíráte? I když kupujete zdravé potraviny a sportujete?…

Věrnost podle hvězd: Která znamení chronicky podvádějí?

Věrnost podle hvězd: Která znamení chronicky podvádějí?

18. 6. | 2 | Dokázáno! Nejčastěji zahýbá jedno hvězdné znamení. Ukázala to čísla internetové seznamky pro ženaté…

Láska v řeči čísel: Jaké typy mužů se k nám hodí podle data narození

Láska v řeči čísel: Jaké typy mužů se k nám hodí podle data narození

15. 6. | Nejenom hvězdy, ale i datum narození může ovlivnit váš životní příběh. Do značné míry rozhoduje o…