Jamie Oliver: Spával jsem jen tři a půl hodiny denně a málem mě to zabilo

| Autor: Famous | Rubrika: Celebrity

Slavný televizní kuchař Jamie Oliver žil posledních deset tak nezdravě, že ho to málem zabilo. Propagátor zdravého stravování a štíhlé linie se totiž snažil pořád pracovat a na spánek mu zbývaly tři a půl hodiny denně. Jenže takový spánkový deficit má v dlouhodobém horizontu zhoubný vliv na lidské zdraví. Jamie na to doplatil obezitou.

Slavný televizní kuchař Jamie Oliver žil posledních deset tak nezdravě, že ho to málem zabilo. Propagátor zdravého stravování a štíhlé linie se totiž snažil pořád pracovat a na spánek mu zbývaly tři a půl hodiny denně. Jenže takový spánkový deficit má v dlouhodobém horizontu zhoubný vliv na lidské zdraví. Jamie na to doplatil obezitou.

„Poslední desetiletí jsem v průměru naspal asi jen tři a půl hodiny za noc. Dostal jsem se letos v létě do bodu, kdy jsem musel něco udělat. Věděl jsem, že je něco špatně. Na základní úrovni jsem nebyl schopen fungovat jako normální člověk. Sedával jsem ve své kanceláři, začal usínat a padala mi pořád hlava. Nebylo to hezké. Nebylo to dobré,“ svěřil Jamie.

Oliver je librovým multimilionářem. Jeho majetek se odhaduje na 150 milionů liber – asi 5,2 miliardy korun.

„Mám pocit, že bych se měl přiznat k tomu, že jsem alkoholik, lidé to dělají. Ale mým problém je nedostatek spánku,“ přiznal devětatřicetiletý kuchař v rozhovoru pro Mail on Sunday.

Manželka Jools ho donutila spát více. A projevilo se to také tím, že rázem zhubnul.

„Žiju teď zdravěji a mám více energie. Mám bystřejší úsudek a také dokážu střízlivějším způsobem myslet,“ dodala hvězda britské národní i světové kuchyně.

Další články z rubriky

Retro: Co se stalo se sex symboly minulého století?

Retro: Co se stalo se sex symboly minulého století?

20. 1. | Za absolutní sex symbol 20. století byla a stále je považována Marilyn Monroe. Vnadná blondýnka ale…

Sexy jako rodiče! Syn Madonny nebo Beckhama vás dostane

Sexy jako rodiče! Syn Madonny nebo Beckhama vás dostane

18. 1. | 1 | Slavným filmovým i hudebním tvářím roste nová konkurence, která jednou bude stát za hřích. Někteří…

Radovánky ve sněhu: Jak si zimu užívají Solaříková, Verešová nebo Krainová?

Radovánky ve sněhu: Jak si zimu užívají Solaříková, Verešová nebo Krainová?

13. 1. | Zima se konečně umoudřila a nadělila nám pořádné sněhové závěje, a to nejen na horách, ale i ve…

Jak zestárli muži ze Sexu ve městě?

Jak zestárli muži ze Sexu ve městě?

4. 1. | 1 | Když v roce 1998 vstoupil na obrazovky seriál Sex ve městě, zřejmě nikdo nečekal, jak velký úspěch…