Jamie Oliver: Spával jsem jen tři a půl hodiny denně a málem mě to zabilo

| Autor: Famous | Rubrika: Celebrity

Slavný televizní kuchař Jamie Oliver žil posledních deset tak nezdravě, že ho to málem zabilo. Propagátor zdravého stravování a štíhlé linie se totiž snažil pořád pracovat a na spánek mu zbývaly tři a půl hodiny denně. Jenže takový spánkový deficit má v dlouhodobém horizontu zhoubný vliv na lidské zdraví. Jamie na to doplatil obezitou.

Slavný televizní kuchař Jamie Oliver žil posledních deset tak nezdravě, že ho to málem zabilo. Propagátor zdravého stravování a štíhlé linie se totiž snažil pořád pracovat a na spánek mu zbývaly tři a půl hodiny denně. Jenže takový spánkový deficit má v dlouhodobém horizontu zhoubný vliv na lidské zdraví. Jamie na to doplatil obezitou.

„Poslední desetiletí jsem v průměru naspal asi jen tři a půl hodiny za noc. Dostal jsem se letos v létě do bodu, kdy jsem musel něco udělat. Věděl jsem, že je něco špatně. Na základní úrovni jsem nebyl schopen fungovat jako normální člověk. Sedával jsem ve své kanceláři, začal usínat a padala mi pořád hlava. Nebylo to hezké. Nebylo to dobré,“ svěřil Jamie.

Oliver je librovým multimilionářem. Jeho majetek se odhaduje na 150 milionů liber – asi 5,2 miliardy korun.

„Mám pocit, že bych se měl přiznat k tomu, že jsem alkoholik, lidé to dělají. Ale mým problém je nedostatek spánku,“ přiznal devětatřicetiletý kuchař v rozhovoru pro Mail on Sunday.

Manželka Jools ho donutila spát více. A projevilo se to také tím, že rázem zhubnul.

„Žiju teď zdravěji a mám více energie. Mám bystřejší úsudek a také dokážu střízlivějším způsobem myslet,“ dodala hvězda britské národní i světové kuchyně.

Další články z rubriky

Česko-Slovenský ples: Verešová a Leová zářily, Csáková šlápla vedle

Česko-Slovenský ples: Verešová a Leová zářily, Csáková šlápla vedle

Dnes | 2 | O víkendu se v pražském Obecním domě konal Česko-Slovenský ples a známé české i slovenské tváře…

Zpěvák Tomáš Klus: Nic v sobě netutlejte, jinak vás to roztrhá

Zpěvák Tomáš Klus: Nic v sobě netutlejte, jinak vás to roztrhá

17. 2. | Tomáš Klus je úspěšný po všech stránkách. Má rodinu, umí být šťastný a daří se mu i v hudbě. Brzy…

Stárnou před očima! Takhle vypadají slavné sestry Olsenovy v pouhých 30 letech

Stárnou před očima! Takhle vypadají slavné sestry Olsenovy v pouhých 30 letech

14. 2. | 1 | Stárnout, vlastně tedy zrát, by se mělo s grácií. Když někdo dbá na to, aby neměl na těle ani gram…

Retro skandál: Baarová málem rozvrátila Burianovi manželství

Retro skandál: Baarová málem rozvrátila Burianovi manželství

5. 2. | Vlasta Burian byl snad nejbohatším umělcem své doby. Sice bavil lidi, ale sám měl nakonec smutný…