Jane Seymour (63): Třikrát týdně procvičuji každý sval v těle

| Autor: Famous | Rubrika: Celebrity

Herečka Jane Seymour vypadá i v třiašedesáti oslnivě a mladistvě. Hvězda seriálu Doktorka Quinnová věří, že krása musí vycházet především zevnitř. Pojišťuje si to tím, že do svého nitra vkládá jen bio ovoce a zeleninu, stravuje se zdravě, dopřává si kousek hořké čokolády a deci červeného vína každý den. A především třikrát týdně cvičí. Aby protáhla každičký sval ve svém těle.

„Všechno dělám s mírou. Cvičím aspoň třikrát týdně, věnuju se kombinaci lehkého posilování, Pilates a gyrotoniky. Takže si vždy protáhnu každou část těla,“ svěřila Jane v rozhovoru pro Fox News, když odhalovala svá tajemství pro krásu a zdraví.

„Jím bio ovoce a zeleninu, máme vlastní slepice a vajíčka, vařím si sama, mám ráda zdravou kuchyni, ale nejsem tím posedlá. Nemusím moc zákusky, ale na konci dne si vždy dám kousek hořké čokolády. A miluju víno, ale nepiju ho moc,“ dodala bývalá bond girl.

Jane má ráda alternativní medicínu, ale neodmítá ani tu západní. Snaží se kombinovat obojí rozumně. A hlavně myslí pozitivně, neboť věří, že právě psychika ovlivňuje krásu těla nejmocněji.

„Opravdu silně věřím, že krása vychází zevnitř. A myslím, že mě máma něco dobře naučila, když říkala, drahoušku, vždy jsou tu lidé, kteří se mají hůř než ty. A pokud jim něco daruješ a pomůžeš lidem, pomůže to tobě samotné. To je moje hlavní mantra,“ dodala Jane.

Další články z rubriky

Nataša Gollová: Neštastné lásky, alkohol a smrt v domově důchodců

Nataša Gollová: Neštastné lásky, alkohol a smrt v domově důchodců

23. 6. | Byla krásná, slavná a muži po ní toužili. Přesto nikdy nenašla takovou lásku, jakou hledala.…

Nicole Kidman slaví 50! Tady jsou triky, díky kterým vypadá na třicet

Nicole Kidman slaví 50! Tady jsou triky, díky kterým vypadá na třicet

22. 6. | Život není spravedlivý! Když Nicole Kidman stála frontu na mládí, dostala dvakrát přidáno. Nechce…

Oblíbené destinace slavných: Kde relaxují Pitt, Cruise nebo Mareš?

Oblíbené destinace slavných: Kde relaxují Pitt, Cruise nebo Mareš?

21. 6. | Období dovolených se nezadržitelně blíží a vy pořád nevíte, kam vyrazit? Zkuste se inspirovat u…

Krása je nesmrtelná: Modelky Z Playboye se po 30 letech znovu fotily

Krása je nesmrtelná: Modelky Z Playboye se po 30 letech znovu fotily

17. 6. | O tom, že ženy mohou skutečně zrát do krásy, už není pochyb. Několik krásek, které před třiceti…