Jane Seymour (63): Třikrát týdně procvičuji každý sval v těle

| Autor: Famous | Rubrika: Celebrity

Herečka Jane Seymour vypadá i v třiašedesáti oslnivě a mladistvě. Hvězda seriálu Doktorka Quinnová věří, že krása musí vycházet především zevnitř. Pojišťuje si to tím, že do svého nitra vkládá jen bio ovoce a zeleninu, stravuje se zdravě, dopřává si kousek hořké čokolády a deci červeného vína každý den. A především třikrát týdně cvičí. Aby protáhla každičký sval ve svém těle.

„Všechno dělám s mírou. Cvičím aspoň třikrát týdně, věnuju se kombinaci lehkého posilování, Pilates a gyrotoniky. Takže si vždy protáhnu každou část těla,“ svěřila Jane v rozhovoru pro Fox News, když odhalovala svá tajemství pro krásu a zdraví.

„Jím bio ovoce a zeleninu, máme vlastní slepice a vajíčka, vařím si sama, mám ráda zdravou kuchyni, ale nejsem tím posedlá. Nemusím moc zákusky, ale na konci dne si vždy dám kousek hořké čokolády. A miluju víno, ale nepiju ho moc,“ dodala bývalá bond girl.

Jane má ráda alternativní medicínu, ale neodmítá ani tu západní. Snaží se kombinovat obojí rozumně. A hlavně myslí pozitivně, neboť věří, že právě psychika ovlivňuje krásu těla nejmocněji.

„Opravdu silně věřím, že krása vychází zevnitř. A myslím, že mě máma něco dobře naučila, když říkala, drahoušku, vždy jsou tu lidé, kteří se mají hůř než ty. A pokud jim něco daruješ a pomůžeš lidem, pomůže to tobě samotné. To je moje hlavní mantra,“ dodala Jane.

Další články z rubriky

ANO až na věky? Utajené i prozrazené svatby slavných v roce 2016

ANO až na věky? Utajené i prozrazené svatby slavných v roce 2016

Dnes | Rok 2016 přál svatbám slavných nejen ve světě, ale i u nás v České republice. Řadě z nich se termín…

10 seriálových hvězd, kterým nedokážeme odolat

10 seriálových hvězd, kterým nedokážeme odolat

5. 12. | Se seriály se v televizi roztrhl pytel. Sledovat se určitě nedá vše, a tak pomůže, když se v hlavní…

Děti ze seriálu Ulice: Ty se ale změnily!

Děti ze seriálu Ulice: Ty se ale změnily!

2. 12. | Nekonečný seriál Ulice se na televizních obrazovkách vysílá již dlouhých 11 let. Někteří herci v…

15 slavných gayů a lesbiček: Věděly jste to o všech?

15 slavných gayů a lesbiček: Věděly jste to o všech?

30. 11. | 3 | Ve filmech a seriálech jsou často za lvy salónů a sexuální dračice, které si užívají pozornosti a…