Kostková zhubla čtyři kila, vydřela je v posilovně

| Autor: Korzo | Rubrika: Celebrity

Herečka a moderátorka Tereza Kostková (35) je známou příznivkyní aktivního odpočinku. Ve svém volném čase si s chutí zasportuje. A to naplno, bez jakýchkoli úlev.



Kromě posilování a zpevňování těla na vibrační plošině si ráda zaplave, nevadí jí ani běhání a samozřejmě ji najdete i v jejím oblíbeném fitness klubu, jak třeba zápolí s činkami nebo provádí aerobní aktivity.

Při cvičení se nespoléhá jen na předchozí zkušenosti a rady kolegů, ale dá si poradit i od zkušené trenérky. Přeci jenom - jak tvrdí - člověk sám všechno nezvládne. A jak vypadají Tereziny tréninky?

"Nejdříve je potřeba pořádně rozehřát svaly pomocí aerobní zátěže, nejčastěji na běhacím pásu. Dále s trenérkou Zuzkou provádíme velice účinné zpevňovací a dýchací cvičení na podložce a pak posiluji," vysvětluje Kostková.

"Od října jsem tak zhubla čtyři kila, k čemuž ovšem určitě pomohl i upravený jídelníček," dodává Tereza.






ČTĚTE TAKÉ:
Marta Jandová: Šest kilo musí dolů!





ČTĚTE TAKÉ:
Fotografie! Čadek si odváží Jitku i malou Elenu domů!





Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Další články z rubriky

Zita Kabátová: Hvězda českého filmu, kterou milovaly tisíce mužů

Zita Kabátová: Hvězda českého filmu, kterou milovaly tisíce mužů

Včera | Prvorepubliková filmová legenda zemřela před pěti lety, 27. května, ve věku nedožitých 100 let.…

Slavní sourozenci: V jakých rodinách je talentu na rozdávání?

Slavní sourozenci: V jakých rodinách je talentu na rozdávání?

24. 5. | Stát se slavným po celém světě není nic jednoduchého. Jsou ale rodiny, kde je slavných tváří víc.…

Anny Ondráková: Měla obdiv Hitlera, miloval ji boxer a točila s Hitchcockem

Anny Ondráková: Měla obdiv Hitlera, miloval ji boxer a točila s Hitchcockem

19. 5. | Ve třicátých letech patřila Anny Ondráková k našim nejslavnějším herečkám, jejichž sláva…

Slavné herecké dvojice, které nás baví

Slavné herecké dvojice, které nás baví

17. 5. | Jednoho bez druhého si na filmovém plátně téměř nedovedete představit. Jsou to herci, kteří jsou…