Míša Nosková: Dokázala jsem zhubnout 23 kilo. Ale nejtěžší je si váhu udržet!

| Autor: Alexandra Paulovičová | Rubrika: Celebrity

Zpěvačka a herečka zažila peklo jménem anorexie. Teď je z toho venku a 23 kilo se jí podařilo zhubnout pomocí zdravé stravy.

Zpěvačka a herečka zažila peklo jménem anorexie. Teď je z toho venku a 23 kilo se jí podařilo zhubnout pomocí zdravé stravy. „Problémy s váhou řeším od dětství. Když mi bylo 13 let, vážila jsem 80 kilo a šikana ze strany mých spolužáků mě dohnala až k anorexii. Ve 14 letech jsem už vážila 46! Když mi bylo 18, dostala jsem se na 90 kilo a během SuperStar jsem se k anorexii propracovala podruhé,“ vykládá Míša.

Když si uvědomila, že pro účinkování v muzikálech bude muset svoji váhu vyřešit natrvalo, propadla cvičení, a to hlavně kickboxu. A taky vsadila na pravidelné stravování. „Těch 23 kilo jsem zhubla hlavně změnou stravy. Omezila jsem sladké a velikost porcí. Naposledy jsem si dala kousek dortíku, když jsem měla narozeniny, ale mnohem větší radost mi na oslavě udělala mísa s masem. Za normálních okolností svůj stravovací režim přizpůsobuju pracovnímu programu. U nás doma vaří manžel, který rád připravuje zdravá jídla.“

Nejtěžší je podle ní udržovací fáze, když člověk zhubne a má si udržet motivaci, aby shozená kila znovu nepřibral. „V mém případě je to znásobené mediálním tlakem i fanoušky, kteří ode mě chtějí rady, jak zhubnout. Proto jsem se rozhodla napsat knihu společně s Hankou Kynychovou. Vyjde v květnu pod názvem Jak se z toho nezbláznit a bude hlavně o psychické stránce hubnutí. Radost mi dělají i muzikály, ve kterých účinkuju, a produkční společnost ArtGang, kterou jsem založila.“

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Nataša Gollová: Neštastné lásky, alkohol a smrt v domově důchodců

Nataša Gollová: Neštastné lásky, alkohol a smrt v domově důchodců

23. 6. | Byla krásná, slavná a muži po ní toužili. Přesto nikdy nenašla takovou lásku, jakou hledala.…

Nicole Kidman slaví 50! Tady jsou triky, díky kterým vypadá na třicet

Nicole Kidman slaví 50! Tady jsou triky, díky kterým vypadá na třicet

22. 6. | Život není spravedlivý! Když Nicole Kidman stála frontu na mládí, dostala dvakrát přidáno. Nechce…

Oblíbené destinace slavných: Kde relaxují Pitt, Cruise nebo Mareš?

Oblíbené destinace slavných: Kde relaxují Pitt, Cruise nebo Mareš?

21. 6. | Období dovolených se nezadržitelně blíží a vy pořád nevíte, kam vyrazit? Zkuste se inspirovat u…

Krása je nesmrtelná: Modelky Z Playboye se po 30 letech znovu fotily

Krása je nesmrtelná: Modelky Z Playboye se po 30 letech znovu fotily

17. 6. | O tom, že ženy mohou skutečně zrát do krásy, už není pochyb. Několik krásek, které před třiceti…