Miss 2004 Jana Doleželová (26) se chystá na dovolenou, která by ji měla zavést až za polární kruh.
"S přítelem Richardem se nejdříve vydáme na týdenní plavbu lodí podél francouzské riviéry. Navštívíme města Monte Carlo, Cannes a Saint Tropes. Pak se musíme kvůli práci vrátit do Čech. Nicméně v průběhu letních prázdnin chceme ještě poznat nějakou severní destinaci. Budeme cestovat buď v Norsku za severním polárním kruhem nebo v pobaltských republikách," prozradila Korzu.
I když si po náročném programu posledních týdnů potřebuje Jana odpočinout, celodenní vylehávání na pláži ji vůbec neláká.
"Pokud jde o mě, nevydržím se nikdy dlouho opalovat. Klasická dovolená na pláži u sebekrásnějšího moře tedy nepřichází v úvahu. Raději cestuji, poznávám různá města, architekturu, kulinářské speciality a tento program prokládám občasným vykoupáním v moři a potápěním," říká.
Jako doktorka radí: "Opalujte se s rozumem!"
A protože letní slunce máme rádi asi všichni, poradila nám Jana, co dělat abychom se nespálili. Půvabná misska, která je vystudovaná doktorka farmacie, říká, že je nutné držet se rčení "zlatá střední cesta".
"Sluneční paprsky potřebujeme k syntéze vitamínu D, který si naše tělo pomocí slunečního záření umí vyrobit z cholesterolu.
Nedostatek slunce se tedy může projevit nedostatkem tohoto vitamínu. Nadbytek slunečního záření je zase spojován s rizikem rakoviny kůže, takže nic se nemá přehánět," vysvětluje a dodává: "Osobně si alespoň měsíc před opalováním beru Beta-karoten. Je to vhodný antioxidant, který chrání naši kůži. Stejně tak doporučuji používat krém s ochranným faktorem. Především těm, kteří užívají v daném období například čaj z třezalky, tetracyklinová antibiotika, sulfonamidy a některé další léky, které mají mezi nežádoucími účinky uvedenou fototoxicitu."