Reklama:

Kalkulačka optimální váhy

Tato kalkulačka počítá index tělesné váhy v závislosti na Vaší výšce. Používá v poslední době hodně používaný index BMI "Body mass index".
Kalkulačka také počítá poměr obvodu Vašich boků a pasu. Pokud údaj neznáte, nevyplňujte. Obvod boků měřte v nejširším místě Vašich hýždí. Obvod pasu měřte v polovině vzdálenosti mezi vrcholem kyčelní kosti,kterou si nahmatáte na boku, a spodním okrajem posledního žebra.

Zadejte pravdivě Vaše údaje.

Výška: cm
Váha: kg
Obvod pasu: cm
Obvod boků: cm

Datum vydání: 20.1.2000
Co s článkem
Přidat k oblíbeným článkům        Vytisknout        Poslat e-mailem

Názory čtenářů

Poslední Poslední
Lůca 18.9. 11:33
Koupila jsem si orbitrek a zahájila
Hanka 5.9. 20:12
jano ty seš kráva!
petra 15.8. 12:49
Hubnu po třetím dítěti. První jsem shodila cvičenim za rok 17 kg, po druhém jen 10 kg normálním omezením sladkého a teď jsem zkusila Lipoxal. Super věc. Za 1 týden mám 5 kg dole, nemám hlad, ani mě nehoní mlsná. Jím menší porce, snažím se pohybovat, ale nechodím cvičit. Hlavní je si to ale zafixovat do hlavy, že potřebuje člověk zhubnout a taky si zadat cíl: kolik kg to má být.
holkiska 25.7. 15:57
"Body Mass Index"

Vaše váha:50 kg
Vaše výška:160 cm
Váš obvod pasu:50 cm
Váš obvod boků:55 cm

Merylin 22.7. 15:07
no děvčata s Vaším hubnutím v mladém věku to ještě jde,ale běda až přijde přechod to už je horší. Kila jdou nahoru samy, a v tomto věku jíst musíte,neříkám přežírat se ale opravdu pravidelně jíst potraviny v tom nejzdravějším zastoupení. No a kila se drží a nejde to a nejde to ....
Misa 22.7. 11:03
Taky jsem se snažila hubnout, mám totiž "pěknej" zadek, dva měsíce jsem chodila na aerobik,ale váha vůbec nešla dolů,akorat mi narostly svaly, to bylo vše, k tomu jsem i zdravě jedla,hodně ovoce a zeleninu,ale pořád žádnej výsledek.A když jsem se na to vykašlala, jedla jsme pravidelně a co jsem chtěla,tak jsme hned zhubla :-)
jana 29.6. 8:22
Taky vam to ukazuje podvahu ?. Ja mit o 70 - 80 kg tak jsem tlustá jak prase, merim sice 180 cm, ale stejne
sadida 8.6. 16:24
!zdenda!musím ti říct,že tě teda vážně obdivuju,jak jsi dokázal tolik zhubnout a takovým způsobem...to jsi jedl jen 3x denně???a to jsi zhubnul a udržel si to?tomu se ani nedá věřit...můj největši nepřítel jsou chutě,které prostě neumím zastavit..miluju čokoládu a vubec sladké věci a je pro mě hodně těžké to z jídelníčku vypustit...a tak málo jíst jako ty bych teda určitě nezvládla...měj se
!zdenda! 7.6. 10:57
Ja tady mám radu pro všechny co chtej zhubnout. Já jsem mel pred rokem 100kg a ted mam rovnych 74kg coz je uplna nadhera citim se 100x lip a jsem se svym vypracovanym telem nad miru zpokojeny. Tak a ted ta rada: Nezerte :-) ne to byl vtip ale da se to tak rict za prve musite uplne vyradit jake koli sladke napoje (coca-cola,fanta,ice tea atd proste vsechny zacnete pit jen vodu nejlepsi co muzu doporucit je podebradka pro linie! dene jezte jen jeden krajic chleba! ne rohliky a zadne bile pecivo pokud chcete rychle a efektivne zhubnout zvyknete si! k tomu syr je jedno jestli taveny nebo platkovy a rajce kdo nema rad rajce tak okurku to by byla snidane a k obedu jablko s nejakymi susenkami jako jsou bebe a k veceri zase jen zeleninu nevhodnejsi je rajce nema zadne tuky a kalorie. Kdyz tento rezim zavedete alespon na 2 tydny dostavy se okamzite vysledky minimalne 5-7 kg dolu samozrejme to taky chce zvysit telesnou aktivitu a uvidite jak to pude samo a nemusite si kupovat zadne podpurne prostredka na hubnuti ktere jsou stejne k nicemu. Hlavni co musite mit je PEVNA VULE!!! tak drzim vsem palecky at se to povede a mate vahu kterou chcete.
sadida 5.6. 22:44
Andrea:ahoj andrejko...mi je 17 a jsem na to mpodobně jako ty až na to že ja zhubnout nemužu...a taky to dělam vice méně kvůi sobě...chtěla bych zhubnout asi tak 10 kg ale problem je v tom,že mam neustále chutě a někdy si prostě to sladke dam a nema z toho špatně svědomi a jim prostě dal,cely den dokud neprasknu=) a večer už si dam jen zeleninu,ale odpoledne je to nejhorši..jak jsi to zvladla ty???napište mi kdokoliv svoje rady jak ovladate chutě...diky moooc
Veronika 5.6. 21:55
No jasně. 61 kg jo? Tak to opravdu nevím jak bych vypadala. Asi dost prdelatě, takže sorry . Nedržím diety a jsem prostě drobná. ne hubená - v yby jste ze mě ale udělali malou kuličku.
Kissy 5.6. 14:53
Vaše váha:53,5 kg
Vaše výška:168 cm
Váš obvod pasu:62 cm
Váš obvod boků:92 cm

Váš BMI:18.8

Vaše optimální váha by se měla pohybovat mezi 56.4 kg a 70.3 kg.
.......nevim no ale kdybych mela vazit 56 kg tak sem tlusta jak becka..takhle mi to vyhovuje a slusi..a nehodlam tloustnout kvuli nakymu indexu..
Bobina 22.5. 14:06
Zatim si svůj názor ponechám.Vstoupila jsem náhodou a dozvěděla se to co už vím.Zaujala mě zmímka o jídle po 4 hodinám,mohl ba mě někdo říct víc?Díky. Božena
Marcela 17.5. 21:35
Ahoj holčiny které chcete zhubnout jako já.Zkuste to takhle jezte poctivě co čtyři hodiny-ze začátku jsem si dávala budíka abych se včas najedla ale výsledek stojí za to. Mám po operaci štítné žlázy a neuvěřitelně jsem přibrala za tři měsíce 15kg. Pak jsem otěhotněla a dalších 10kg nahoře. Když jsem začala takhle jíst tak jsem do půl roku ubrala o dvanáct kilo. Je to supr můžu si dát sladké prostě co chci a váha jde dolů. Sice pomalu ale jistě. A kdo mi nevěří ať si pořídí knihu Vysoká škola hubnutí od Edity Sipek. Tam to bude mít všecno napsané.
peta 27.4. 14:28
Nikito! v rohlíkách přece nejsou žádné živiny, jez radši jablka! A vůbec, nechci te zklamat ale člověk který přestane jíst, hubne, to je fakt, ale jen do té doby než jíst zase začne. A pak zas přibírá, do té doby než je jeho tělo opět v rovnováze. A člověk, který opětovně jíst nezačne, zemře. Navíc člověk který nejí, sice ubývá na váze, ale když necvičí, tak neubývá na "objemu tuku" ale celkově. Obávám se že to bez toho cvičení nepůjde:) a k tomu potřebuješ živiny, takže aspoň hodne ovoce, to ti na váze nepřidá:)
Nikyta92 21.4. 20:48
mno prej mám optimální váhu.No to známe já potřebuju zhubnout tak 10 kilo a budu spokojená ale cvičení nepomíhá tak sem nastolila tvrdej režim.Prostě jsem přestala jísst.Jako dám si třeba rohlí za den nebo něco takovýho ale nic jinačíjo.Snad to pomůže
Andrea 19.4. 21:44
Ahojik tak jsem to tu navstivila..od novyho roku drzim dietu...zhubla jsem konecne 8kg..a jsem se sebou plne spokojena..tento bmi test je fakt hustej:o))....ale jinak chci rict jen to...ze na vzhledu nezalezi..ja vim ze se vam to zda jako hloupost..ja jsem taky nehubla kvuli tomu,ze se chci libit klukum..ale kvuli sobe...je mi totiz 16...a je pravda ze jsem silnejsi....ale opravdu vaha je vaha....ale srdicko ma kazdy jiny:o))...a to se ceni vic,teda alespon ja se koukam na lidisky spis jaky maji srdicko a ne jak vypadaji:o))......a taky si vemte holky....nektery holky jsou sice hezky jen kvuli tomu ze maji postavicku jako modelky..ale zalezi hodne na tom jak se k tomu clovek postavi:o))....jinak vaze zdar!!!!:o))
marcelka... 9.4. 10:30
mě vyšlo BMI 32, ale prej "Navzdory Vaší nadváze máte tuk rozložen optimálně mezi horní a dolní polovinu těla. To je dobré"
teď jsem si koupila reduxil tak snad to půjde dolů raz dva zatim nehubnu, ale nemam hlad a chutě a to se počítá :-)
hrubuh 5.4. 11:02
tak pojď za námi do diskuze Sušená syrovátka a dělená strava, jsme tam holčiny, co jsme se daly na dělenku, diskutujem o ní a myslím, že nám to jde. Já sice nemám takovou nadváhu, tak mně to jde pomalu, ale některým holkám s velkou nadváhou to jde fakt rychle :-)
helous 4.4. 23:07
opravdu nevim jak zhubnout. prosim poradte mam 168cm a 100kg. je mi 50 a bojim se, ze se svými vnuky si moc neuziji nemám žádnou kondičku a prostě těm prckům nestačím
Stralka3 27.3. 15:34
Ahoj ta moje váha je dobrá ten počítač nelže viť te skuste to Děkuji Nashledanou.
sandra 24.3. 22:54
Ahoj,Myslim si ze to pocita dobre...Byt hubena je jedna vec,ale mit vypracovane telo je druha vec.Pred dvema lety jsem porodila,nyni jsem na stejne vaze jako pred porodem,ale telo se mi nelibi...Jsem v normalu,ale do posilovny,behat,cvicit nechodim..myslim si ze hezke telo je vypracovane telo..
adik 5.3. 21:39
Ahojky no tak mě test BMI taky předpověděl podváhu dřív jsem nijak o své postavě nepochybovala a tak něják jsem žádnou dietu nedržela a byla sem i docela pyšná :) ne ne byla jsem ráda za to jak vypadám ale ted jsem přestala sportovat no a ta zima mi leze na mozek potřebuju už jaro a léto a zase začít ale zima mě něják unavuje!No nestěžuju si na svoji postavu jen už to není ta postavička co to byla dřív třeba v létě no něják mi ochably svaly a přibraly trošku na objemu hlavně v části zadečku a stehen no tak něják celé nohy přibraly!No takže musím se trošku krotit a taky začít cvičit:) hlavně žádný nervy holky!A taky nejíst z nudy nemusíte držet dietu jen není dobrý jíst kdy se vám za chce a taky hory tohodle a tohodle!Prostě tak jak snesete a nepřejídat se!Diety jsou na nic zhubnete a pak trošku si dáte víc a hned je to vidět!No a co je vůbec nejlepší pohyb a dobrá nálada! :) tak papa a mějte se krásně holčiny!
xxx 20.2. 17:06
Souhlaím s většinou řiká mi to že moje BMI je 16,1 ale stejně si myslim že to dělá někde chybu protože já opravdu vpadam ohodně jinak než mi tady vcházej nějaký testy.Kdybych jen věděla jak by mohlo jít to trošku dát dolu abych si tak nepřipadala :(
lesana 18.2. 1:15
ach jo, stydím se stydím. ale co s tím, ukažte mi ženu, která je spokojena sama se sebou? nejsem pohodlná, ani poživačná, v práci se otáčet taky umím, ale co zlobí srdíčko, s léty přibilo i kilečko.
Monys 31.1. 8:40
Takže milé dámy !!! Jako MUDr. vám sděluji, že podle nových kritérií je nejzdravější se pohybovat v BMI mezi 25 a 27 a pravidelně se pohybovat, WHO říká: better fat and fit, than not fat and not fit. Lidé v rozmezí tohoto BMI mají statisticky nejméně kardiovaskulárních příhod a nádorových onemocnění. Tak se nesnažte dostávat na dolní hranici normy a spíš se udržujte na horní a hýbejte se! A pořádně zdravě jíst! :-)
Nanet 26.1. 22:38
Váha je dobrá ale pro mé oči ne.Musím pro svůj pocit dát váhu ze 63 kg na 57 kg. nejmíň pa Musím se pustit do Margiťácké dietky ta mi pomohla a basta.
Arika.005 24.1. 16:58
Já mám údajně podváhu, ale připadám si jako sud...
Klára 21.1. 19:26
Já mám prý taky optimální váhu a tvar postavy. Váhu snad, ale tvar postavy...bříško koriguju, ale trápí mě stehna. Tak co s tím? (dotaz pro ty, kdo sem dali ten ´test´)
Pavloule 21.1. 13:29
Vyšlo mi sice, že mám ideální váhu a můžu být spokojená ale já se svou postavou spokojená nejsem! Myslím, že tenhle test je jen aby zvedl sebevědomí!!!!
Rosička 15.1. 15:17
Fakt výtlem největší... já že mám optimální váhu a tvar postvavy? :D
atuska 14.1. 20:25
Holčiny, vy to moc berete...já jsem v optimu, ale taky se dřu v posilovně a tak abych zhubla...Včera říkali na rádiu, že ženy vynaloží daleko víc času a peněz do toho jak vypadají než do prohlubování svých znalostí...neměly, bysme se zamyslet spíš nad tím? není na tom něco?
Natálie 13.1. 0:37
Mě to napsalo toto-Vaše optimální váha by se měla pohybovat mezi 53.8 kg a 67.0 kg.Máte optimální váhu, jen tak dál Váš BMI:21.2 hmmm tak ještě můžu furt 4kg hubnout
monak 12.1. 10:29
Vašlo mi že mám ideální váhu a že si mohu blahopřát. Neblahopřeji. Mám větší bříško, které mě trápí již někiolik let a také moje stehna nejsou ideální. Tak nevím....
Radka 11.1. 16:06
Nina:a myslíš/te,že ještě porostu?málo?
ebi 20.12. 9:46
tunisie: žiadne diety, žiadna delenka - skús len pravidelne jesť a nejaký ten pohyb a všetko sa ti upraví....bude to chvílu trvať, ale ver funguje to. Prečítaj si knihu od Šipeky - tá schudla týmto spôsobom 30 kg....ja som na to naviedla maminu....schudla 8 kg teraz má 64 kg, pri jej výške optimálna váha a úplne sa jej vytratili problémy so stolicou (predtým nešla aj 5 dní a to už je problém).
nikička 5.12. 22:21
for Tunisie: nevím jestli ti to nějak pomůže, myslím moje rada, ale na potíže se střevy a vůbec na trávení je úplně výborná dělená strava...jestli si ji nezkoušela, tak neváhej. Mám střevní potáže celoročně, ale diety ti na to nepomůžou...zajdi do knihy...kup si knížku id Kořínkové a zkus to. Úspěch nazaručuji, ale mně moc pomohla! Shodila jsem 8 kilo...teď vážím 178 a mám 64kg...což je optimální...chodím normílně na záchod...prostě je to k nezaplacení!!!!!!DEJ NA MĚ
Nina 4.12. 18:59
Pro Radku: Patrně jsi v poslední době hodně rychle vyrostla, viď? Neboj, je to normální. Časem se to srovná.
Radka 1.12. 13:54
je mi 12 let.a měřím 168-169 cm.Prý mám podváhu,když vážím 44-45kg.nechápu to.
tunisie 29.11. 13:09
Jojo mám také problém shodit. Před léty jsem shodila během 14 dnů skoro 10 kg. Nejedla nepila atd. Už předtím jsem měla problémy - rozcházela jsem se s přítelem, tak šly kg dolů rychle.Docela dobrá váha 60 kg 164 cm mně vydržela 3 měsíce, pak jsem onemocněla, cpala se 4 měsíce antibiotikama bez pohybu a 22 kg bylo nahoře. Dnes mám od 77 kg -80 kg. Lítá mně to jak blázen a nemůžu dolů a nemůžu poraďte. Už mám za sebou i adipex............
míša 28.11. 11:36
pro ty co chtěj schodit a hlavní důvod je v nekonečném uzobávání a přecpávání: Osvědčila se mi sušená syrovátka.
Po návratu z letního pobytu v anglii jsem zjistila že jsem nabrala cca 9kg (hlavné proto, že mi "mamka"dopřávala a tak mé porce byli velké a já je snědla celé a taky kvůli tomu, že pauzy nudy jsem vyplňovala uzobáváním).Prostě jsem přijela rozežraná.
Syrovátku (www.susyomen3.cz) piju 2-3x denně. Zasití to a zažene i chutě.Teď po 2 měsících mám dole 8 kg, bez mordování.
Prostě to upravuje stravovací náviky a spoustu dalšího
Vejunka 14.11. 18:55
No potěš pan bůh, prej bych měla mít 60-75 kilo... Mam BMI 18.4, coz je podvaha a pripadam si tlusta, boze a kdybych mela tech 75 kilo... jeea ja sem asi magor :D Mejte se miláškové a smějte se a:)
Petra 14.11. 18:29
Já mám skoro 60 kg. díky střevním potížím jsem zhubla skoro 5 kg. jsem spokojená s váhou,ale není to znát,necítím se,že bych nějak extra zhubla a podle této tabulky mám normální proporce-no já si to teda nemyslím,mám stehna,boky,bříško a hlavně nic moc postavu celkově,ale poteší to...
mi_sha 17.10. 15:16
19,2. Podváha...Pritom sem uplne normalni:o) nektery kluci si okonce myslej, ze sem tlusta...sou blby:o)mejte se!
Veronika 10.10. 21:09
19,9 fajn. Měla jsem 17,4, přestala jsem kouřit a trochu přibrala. Asi to bude ještě trochu víc. Nekouřím jen 3týdny. Radši ale budu o něco macatější, než si odpírat pusinkovat své děti, kdy se mi zlíbí( ty cigarety fakt smrdí).
Elle 25.9. 18:34
Hodně jsem ztloustla,musím se zase dostat na svojí původní váhu,žačala jsem jíst hrozně moc,ale nechápu proč mám 18.8 BMI,normálně mívám 17
katka 14.9. 14:28
já nevi co to má znamenat ale podle ne bych mela zhubnout a tady mi napisou ze jsem na spodni hranici normalu a uz se blizim podvaze a to sportuju a svaly vezej vic nez tuk tak to berte s rezervou
pravaenergit 19.8. 17:06
MÉ BMI JE 32 docela maras za dva roky jsem přibrala dvacet kilo mám 163cm a 85 kg dost mazec.Nevíte někdo jak mám zhodit,?
hanka 19.8. 13:44
jsem maximálně spokojena .
mám rovných 20 :)
myslím že můžu říct , že vypadám dobře a i tak se cítím :)))
ale chce to hýbat se, cvičit a hlídat !!!
maryen 16.8. 14:21
Vraj mám normálnu váhu,a ja sa vyhybam vsetkym zrkadlam.Lebo záleži od telesnej konštrukcie:Ja som posledne obdobie pribrala 10 kg!No dobre,vzhľadom na svoj vek mám na môj vkus aspoň 5 kg sadielka.Ale aj tak sa mi bude lepsie spať po tomto vysledku...
Váš názor:

Jméno:
Nejste přihlášen(a). Pro komentování některých sekcí se musíte nejdříve přihlásit.
Články na podobné téma
 
Mladá Fronta a.s. Mladá Fronta a.s.

Copyright 1999-2014 Mladá fronta a.s. Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu autora či redakce zakázáno.