Američan jedl 60 dní jen brambory!

| Autor: Famous | Rubrika: Domácnost

Výboru pěstitelů brambor státu Washington se nelíbilo, že z jídelníčku školních dětí mizí brambory a že americká vláda proti tomu nic nedělá. Přitom hlízy brambor jsou bohaté na vitamin C a řadu minerálů, navíc obsahují energeticky cenné polysacharidy.



Šéf výboru se proto rozhodl vládě dokázat, že jsou brambory tak zdravé, že člověk může konzumovat jen je a zůstat zdravý. Chris Voight se proto rozhodl po dva měsíce pojídat jen brambory. Denně jich spořádal dvacet.

A po dvanácti stovkách hlíz stoupl na váhu a měl o 9,5 kilogramů méně. Velmi mu to prospělo, na počátku dietního plánu měl totiž mírnou nadváhu a vyšší hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi. I ten se vrátil po dvou měsících do zdravé normy.

„Cítím se naprosto skvěle. Měl jsem celé ty dva měsíce vždycky dostatek energie, nemělo to žádné vedlejší účinky a v noci jsem spal úplně v pohodě. Prodělal jsem právě lékařskou prohlídku a dopadla naprosto skvěle,“ oznámil po skončení diety pětačtyřicetiletý Voight.

Brambory hodlá ve velkém konzumovat i nadále, ale jídelníček si výrazně zpestří také o bílkoviny. Během diety mu navíc chyběly v tucích rozpustné vitaminy A a E. Naštěstí díky nadváze a odbourávání tuků jich měl dostatek. Z dlouhodobého hlediska by ale taková strava zdravá nebyla.





ČTĚTE TAKÉ:
Svět podle Stelly!








STAŇTE SE FANOUŠKEM DAMA.CZ NA FACEBOOKU

Další články z rubriky

7 víkendových receptů na snídaně do postele

7 víkendových receptů na snídaně do postele

Dnes | Užijte si víkend a začněte se rozmazlovat hned od sobotního rána. Snídaně v posteli je dokonalý…

5 věcí, které musíte vědět o skvrnách od kávy, jinak se jich už nezbavíte

5 věcí, které musíte vědět o skvrnách od kávy, jinak se jich už nezbavíte

Dnes | Začátek dne si bez ní ani neumíte představit. Ranní káva zkrátka patří k vašim pravidelným rituálům…

Moderní trendy a designy: Který si vyberete?

Moderní trendy a designy: Který si vyberete?

Včera | Máte za sebou rekonstrukci bytu, domu a stojíte před náročným úkolem, jak si životní prostor…

5 jednoduchých rychlých večeří pro každý den

5 jednoduchých rychlých večeří pro každý den

18. 1. | Lámete si každý večer hlavu s tím, co udělat rychlého a snadného pro rodinu, aby byla stoprocentě…