Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

| Autor: redakce | Rubrika: Hubnutí

Příroda k nám ženám není fér. Čím jsme starší, tím hůř se nám udržuje štíhlá postava, a proto je nezbytné se některých potravin vzdát nadobro nebo si je dopřát opravdu jen svátečně. Jaké to jsou?

Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

Slazené limonády a nápoje

Chutnají sice sladce, ale mají v sobě spoustu cukru, který už po čtyřicítce nepotřebujeme. Tedy, ne v této podobě. Jde o tzv. prázdné kalorie, které jsou zdrojem dalších kil navíc a tukových polštářků. Cukr obecně bychom měly my ženy po čtyřicátém roce omezit, a pokud už sladíme, tak vhodnými alternativami.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Včera | Její hlas můžete znát například z Ranní show Evropy 2, kterou moderovala společně s Leošem Marešem…

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

17. 2. | Na konci zimy je náš metabolismus nejpomalejší, a tak je nejlepší ho s jarem zase nastartovat na…

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

13. 2. | Pro vytíženou ženu není vždy jednoduché udělat si dvakrát třikrát týdně hodinu a půl času a dostat…

Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

12. 2. | Ne každý má po ránu chuť na vydatnou snídani. Podle řady odborníků ale jde o nejdůležitější jídlo…