Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

| Autor: redakce | Rubrika: Hubnutí

Příroda k nám ženám není fér. Čím jsme starší, tím hůř se nám udržuje štíhlá postava, a proto je nezbytné se některých potravin vzdát nadobro nebo si je dopřát opravdu jen svátečně. Jaké to jsou?

Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

Slazené limonády a nápoje

Chutnají sice sladce, ale mají v sobě spoustu cukru, který už po čtyřicítce nepotřebujeme. Tedy, ne v této podobě. Jde o tzv. prázdné kalorie, které jsou zdrojem dalších kil navíc a tukových polštářků. Cukr obecně bychom měly my ženy po čtyřicátém roce omezit, a pokud už sladíme, tak vhodnými alternativami.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

12. 8. | Sezóna rajčat je tu, tak proč ji nevyužít, abyste shodila nějaké to kilo. Rajčata jsou báječná,…

Chcete krásnou postavu jako Kate? Zkuste tyto sporty

Chcete krásnou postavu jako Kate? Zkuste tyto sporty

5. 8. | Manželka budoucího britského krále Kate Middleton je jednou z nejsledovanějších žen světa. Lásku…

7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy

7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy

29. 7. | Marná sláva, jedna věc je být štíhlá, něco jiného ale je mít pevnou a pružnou postavu. To s…

Kalorické potraviny: Jaké jíst musíte, abyste zhubla?

Kalorické potraviny: Jaké jíst musíte, abyste zhubla?

8. 7. | Možná se vám zdá nesmyslné jíst kalorické potraviny, když se snažíte shodit přebytečná kila.…