Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

| Autor: AŠI | Rubrika: Hubnutí

Máte neovladatelnou chuť na čokoládu, chipsy nebo bublinkovou limonádu? To ještě neznamená, že tyto zabijáky diety musíte konzumovat! Tělo se vám jen snaží naznačit, že mu něco schází. Dopřejte mu to, co opravdu chce, a zbavte se nechtěných chutí!

Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

Vraždila byste pro sladké?

Právě když se snažíme držet dietu, chová se tělo, jako by nás zkoušelo z vytrvalosti! Jednou dostaneme chuť na tabulku čokolády, jindy na tvarohový dortíček a včera jsme dokonce pokořili pytlík gumových medvídků... Našemu tělu tak možná schází síra nebo tryptofan. Místo nezdravých lízátek si tedy raději dejte brokolici, fazole, brusinky nebo hroznové víno.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Nevzdáte se příloh? Jezte ty, po kterých nepřiberete

Nevzdáte se příloh? Jezte ty, po kterých nepřiberete

14. 10. | Máte pocit, že těstoviny, brambory či rýže vaší postavě nesvědčí, protože jsou plné sacharidů? Není…

7 fatálních chyb při hubnutí? Pravda o light výrobcích, tuku a smažení

7 fatálních chyb při hubnutí? Pravda o light výrobcích, tuku a smažení

7. 10. | Tělesnou hmotnost a proporce máme do značné míry v genech. Z velké části je ale ovlivňuje i náš…

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

16. 9. | Jelikož je houbová sezóna zrovna na vrcholu, nabízí se houbová dieta sama. V tomto období ji drží…

V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!

V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!

9. 9. | Možná tomu nebudete věřit, ale září je pro hubnutí druhý nejlepší měsíc. I když už dávno nechodíme…