Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

| Autor: AŠI | Rubrika: Hubnutí

Máte neovladatelnou chuť na čokoládu, chipsy nebo bublinkovou limonádu? To ještě neznamená, že tyto zabijáky diety musíte konzumovat! Tělo se vám jen snaží naznačit, že mu něco schází. Dopřejte mu to, co opravdu chce, a zbavte se nechtěných chutí!

Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

Vraždila byste pro sladké?

Právě když se snažíme držet dietu, chová se tělo, jako by nás zkoušelo z vytrvalosti! Jednou dostaneme chuť na tabulku čokolády, jindy na tvarohový dortíček a včera jsme dokonce pokořili pytlík gumových medvídků... Našemu tělu tak možná schází síra nebo tryptofan. Místo nezdravých lízátek si tedy raději dejte brokolici, fazole, brusinky nebo hroznové víno.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Včera | Její hlas můžete znát například z Ranní show Evropy 2, kterou moderovala společně s Leošem Marešem…

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

17. 2. | Na konci zimy je náš metabolismus nejpomalejší, a tak je nejlepší ho s jarem zase nastartovat na…

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

13. 2. | Pro vytíženou ženu není vždy jednoduché udělat si dvakrát třikrát týdně hodinu a půl času a dostat…

Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

12. 2. | Ne každý má po ránu chuť na vydatnou snídani. Podle řady odborníků ale jde o nejdůležitější jídlo…