Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

| Autor: Rebeka Stoklasová | Rubrika: Hubnutí

Jelikož je houbová sezóna zrovna na vrcholu, nabízí se houbová dieta sama. V tomto období ji drží řada celebrit, tak proč to nezkusit? Samozřejmě štíhlou postavu vám nezaručí houbová smaženice či houbové řízky, ale když se zaměříte na zdravá jídla, určitě uvidíte změny!

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

Jak funguje houbová dieta?

Houbová dieta se také označuje jako M-plan (z anglického mushroom diet plan). Dietní plán funguje naprosto jednoduše. V dietním jídelníčku během houbové sezóny nahraďte jedno jídlo, ideálně oběd, jídlem s houbami. Možností, jak připravit dietní pokrm z hub, je mnoho. Je vám ale doufám jasné, že smaženice to asi nebude. Houby ovšem můžete zapékat, uvařit z nich polévku nebo je podusit. Pokud budete dodržovat i ostatní pravidla zdravého stravování, výsledky této diety se mohou dostavit už za 14 dní!

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

Včera | Svá těla jim svěřují nejúspěšnější ženy a muži ve svém oboru včetně slavných tváří. Jaké jsou rady…

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

18. 11. | Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v…

Chcete zhubnout 2 kg za 4 dny? Zkuste odvodňovací dietu

Chcete zhubnout 2 kg za 4 dny? Zkuste odvodňovací dietu

11. 11. | Čeká vás příští týden svatba, ples nebo důležité focení a potřebujete nutně zhubnout do šatů? Pak…

10 ideálních podzimních potravin: Zahřejí vás a ještě s nimi zhubnete

10 ideálních podzimních potravin: Zahřejí vás a ještě s nimi zhubnete

2. 11. | Člověk tak nějak přirozeně tíhne k tomu, že si v létě dá raději křupavý salátek a jak přijde…