Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

| Autor: Rebeka Stoklasová | Rubrika: Hubnutí

Jelikož je houbová sezóna zrovna na vrcholu, nabízí se houbová dieta sama. V tomto období ji drží řada celebrit, tak proč to nezkusit? Samozřejmě štíhlou postavu vám nezaručí houbová smaženice či houbové řízky, ale když se zaměříte na zdravá jídla, určitě uvidíte změny!

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

Jak funguje houbová dieta?

Houbová dieta se také označuje jako M-plan (z anglického mushroom diet plan). Dietní plán funguje naprosto jednoduše. V dietním jídelníčku během houbové sezóny nahraďte jedno jídlo, ideálně oběd, jídlem s houbami. Možností, jak připravit dietní pokrm z hub, je mnoho. Je vám ale doufám jasné, že smaženice to asi nebude. Houby ovšem můžete zapékat, uvařit z nich polévku nebo je podusit. Pokud budete dodržovat i ostatní pravidla zdravého stravování, výsledky této diety se mohou dostavit už za 14 dní!

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart s Dietou

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart s…

Včera | Pokud jste se se začátkem nového roku rozhodla pro zdravější životní styl, neměla byste o víkendu…

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

20. 2. | Její hlas můžete znát například z Ranní show Evropy 2, kterou moderovala společně s Leošem Marešem…

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

17. 2. | Na konci zimy je náš metabolismus nejpomalejší, a tak je nejlepší ho s jarem zase nastartovat na…

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

13. 2. | Pro vytíženou ženu není vždy jednoduché udělat si dvakrát třikrát týdně hodinu a půl času a dostat…