Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

| Autor: Rebeka Stoklasová | Rubrika: Hubnutí

Věděla jste, že můžete zhubnout i během spánku? Stačí dodržovat pár tipů a za tři měsíce je možné mít dole až šest kilogramů. Naučte se metodu německého výzkumníka Detlefa Papeho a zbavte se přebytečných kil!

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

Detlefova teorie

Německý vědec Detlef Pape tvrdí, že lidské tělo v noci spaluje tuky a jejich energii využívá k regeneraci organizmu. Největším spalovačem tuků je podle něj růstový hormon, který se vyplavuje právě přes noc. Česká obezitoložka z Klinického centra Iscare Lighthouse v Praze MUDr. Petra Šrámková tuto teorii ale popírá. „Vliv hormonu na odbourávání tuků není tak velký jako jeho spalování pomocí jiných metod,“ říká.

Německý lékař Detlef Pape nicméně se svou metodou i přesto slaví úspěchy. Ve specializovaném centru v Essenu díky ní zhublo více než 4000 lidí. Během noci podle něj můžeme tělo přinutit spalovat tuky ještě víc, než jak je to přirozeně nastavené. Jak?

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

9. 12. | Snažíte se držet už několikátou dietu a opět selháváte? Mohou za to nezkrotné chutě nebo slabá vůle…

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

2. 12. | 5 | Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly. Abychom šli správným směrem, je potřeba…

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

23. 11. | Svá těla jim svěřují nejúspěšnější ženy a muži ve svém oboru včetně slavných tváří. Jaké jsou rady…

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

18. 11. | Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v…