Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

| Autor: Rebeka Stoklasová | Rubrika: Hubnutí

Věděla jste, že můžete zhubnout i během spánku? Stačí dodržovat pár tipů a za tři měsíce je možné mít dole až šest kilogramů. Naučte se metodu německého výzkumníka Detlefa Papeho a zbavte se přebytečných kil!

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

Detlefova teorie

Německý vědec Detlef Pape tvrdí, že lidské tělo v noci spaluje tuky a jejich energii využívá k regeneraci organizmu. Největším spalovačem tuků je podle něj růstový hormon, který se vyplavuje právě přes noc. Česká obezitoložka z Klinického centra Iscare Lighthouse v Praze MUDr. Petra Šrámková tuto teorii ale popírá. „Vliv hormonu na odbourávání tuků není tak velký jako jeho spalování pomocí jiných metod,“ říká.

Německý lékař Detlef Pape nicméně se svou metodou i přesto slaví úspěchy. Ve specializovaném centru v Essenu díky ní zhublo více než 4000 lidí. Během noci podle něj můžeme tělo přinutit spalovat tuky ještě víc, než jak je to přirozeně nastavené. Jak?

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart s Dietou

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart s…

Včera | Pokud jste se se začátkem nového roku rozhodla pro zdravější životní styl, neměla byste o víkendu…

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

20. 2. | Její hlas můžete znát například z Ranní show Evropy 2, kterou moderovala společně s Leošem Marešem…

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

17. 2. | Na konci zimy je náš metabolismus nejpomalejší, a tak je nejlepší ho s jarem zase nastartovat na…

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

13. 2. | Pro vytíženou ženu není vždy jednoduché udělat si dvakrát třikrát týdně hodinu a půl času a dostat…