Necítíte se ve své kůži? Možná vám škodí dieta

| Autor: MP | Rubrika: Hubnutí

Toužíte po dokonalé postavě a děláte vše pro to, abyste jí dosáhla? Trápíte se drastickou dietou, ale výsledky vám vlastně nedělají radost a celkově se necítíte ve své kůži? Možná si škodíte právě dietou! Jak to poznáte?

Necítíte se ve své kůži? Možná vám škodí dieta

Bolesti hlavy

V poslední době je móda vyřadit z jídelníčku kompletně cukr. Tělu ale takový rychlý šok nesvědčí a první to pocítí hlava, která vás bude bolet. Aby tělo správně fungovalo, potřebuje dostatek energie v podobě sacharidů. Neznamená to samozřejmě, že do sebe musíte cpát čokoládu nebo dortíky, ale jakmile vás rozbolí hlava, budete se cítit malátná nebo vám bude na omdlení, dejte si banán nebo jablko, ze kterého načerpáte fruktózu.

Následující »

Další články z rubriky

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

9. 12. | Snažíte se držet už několikátou dietu a opět selháváte? Mohou za to nezkrotné chutě nebo slabá vůle…

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

2. 12. | 5 | Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly. Abychom šli správným směrem, je potřeba…

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

25. 11. | Věděla jste, že můžete zhubnout i během spánku? Stačí dodržovat pár tipů a za tři měsíce je možné…

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

23. 11. | Svá těla jim svěřují nejúspěšnější ženy a muži ve svém oboru včetně slavných tváří. Jaké jsou rady…