Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Hubnutí

Mnoho lidí, kteří začnou držet dietu, nevydrží dlouho a selžou hned během prvního měsíce. Co dělat, abyste vytrvali a porazili statistiky?

Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb

Netrpělivost

Pár kilo šlo dolů celkem rychle, ale teď se nějakou dobu zdá, že nezhubneme už ani deko. Špatná zpráva pro vás je, že to, o co jsme teď lehčí, byla z velké části jen přebytečná voda. Teprve teď vaše tělo začne odbourávat tuk. Připravte se, že to bude mnohem pomalejší proces než dosud, takže výsledky uvidíte o něco později.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

12. 8. | Sezóna rajčat je tu, tak proč ji nevyužít, abyste shodila nějaké to kilo. Rajčata jsou báječná,…

Chcete krásnou postavu jako Kate? Zkuste tyto sporty

Chcete krásnou postavu jako Kate? Zkuste tyto sporty

5. 8. | Manželka budoucího britského krále Kate Middleton je jednou z nejsledovanějších žen světa. Lásku…

7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy

7 rychlých cviků pro sexy zadeček. Tyhle určitě zvládnete i vy

29. 7. | Marná sláva, jedna věc je být štíhlá, něco jiného ale je mít pevnou a pružnou postavu. To s…

Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

Chcete hubnout po čtyřicítce? Tato jídla si zakažte!

22. 7. | Příroda k nám ženám není fér. Čím jsme starší, tím hůř se nám udržuje štíhlá postava, a proto je…