Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

| Autor: AŠI | Rubrika: Hubnutí

Ne každý má po ránu chuť na vydatnou snídani. Podle řady odborníků ale jde o nejdůležitější jídlo dne, proto vám přinášíme pár triků, jak se naučit snídat.

Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno!

Malá porce

Snídaně nemusí nutně znamenat tříchodové menu. Když začnete s něčím opravdu malým, jako je třeba uvařené vejce nebo ovoce, vaše tělo si začne zvykat na to, že se ráno snídá a že je to skvělý start.

« Předchozí
Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart

Toužíte po novém kávovaru? Zkuste ho vyhrát o víkendu na festivalu Restart

Dnes | Pokud jste se se začátkem nového roku rozhodla pro zdravější životní styl, neměla byste o víkendu…

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

Lucie Šilhánová: Miminko se nám povedlo na první dobrou

20. 2. | Její hlas můžete znát například z Ranní show Evropy 2, kterou moderovala společně s Leošem Marešem…

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

Fakta o metabolismu: Co s vámi udělá jeden den v kanceláři?

17. 2. | Na konci zimy je náš metabolismus nejpomalejší, a tak je nejlepší ho s jarem zase nastartovat na…

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

Nestíháte chodit do fitka? Řešením je on-line cvičení

13. 2. | Pro vytíženou ženu není vždy jednoduché udělat si dvakrát třikrát týdně hodinu a půl času a dostat…