V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!

| Autor: redakce | Rubrika: Hubnutí

Možná tomu nebudete věřit, ale září je pro hubnutí druhý nejlepší měsíc. I když už dávno nechodíme do školy, začátek školního roku pro nás stále představuje něco jako nový začátek a posilovny bývají nejvytíženější z celého roku. Když na to půjdete správně, můžete do Vánoc shodit i 10 kilo.

V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!

Nový režim

Děti se zase vrátily do škol a i v práci už pomalu všem končí dovolené. Vše se vrací do starých známých kolejí a naše tělo si opět zvyká na pravidelný režim. S pravidelným režimem přichází i pravidelné a zdravé stravování, zvýší se aktivita našeho metabolismu a ustálí se chutě na hříšné mlsání. S pravidelným denním režimem automaticky přichází i zdravý rytmus těla. Je ten správný čas přihlásit se na nějaké sportovní vyžití, vrhnout se do plavání, posilování, pravidelného běhání nebo jen každodenního rychlého protažení před snídaní.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Chcete letos zhubnout? Tyto diety jsou nejlepší!

Chcete letos zhubnout? Tyto diety jsou nejlepší!

Dnes | Máte mezi svými novoročními předsevzetími i bod, kde si slibujete, že letos už opravdu zhubnete?…

Iveta zhubla přes 30 kilo. Kila šla dolů velmi rychle

Iveta zhubla přes 30 kilo. Kila šla dolů velmi rychle

20. 1. | Zmrzlina a chipsy byly důvodem, že Iveta Štastná nabrala neskutečná kila navíc. Abychom byli…

Dokonalá postava už za měsíc? Tyto cviky fungují!

Dokonalá postava už za měsíc? Tyto cviky fungují!

18. 1. | Určitě už dávno víte, že abyste docílila skvělé postavy a udržela si ji, nestačí jen držet diety a…

Nutíte se jíst 2x denně, abyste zhubla? Už nemusíte!

Nutíte se jíst 2x denně, abyste zhubla? Už nemusíte!

15. 1. | 1 | Rad a tipů na to, jak zhubnout, se obzvlášť po Vánocích objevuje všude spousta. Některé si často…