Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

| Autor: Kateřina Ella | Rubrika: Hubnutí

Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v dálné Asii. Naučte se ji správně připravovat a uvidíte, že ji také mnohem častěji zařadíte do svého jídelníčku.

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Jak správně připravit rýži

Tato běžná surovina je vlastně výborná jen sama o sobě. Zároveň je také nenahraditelným základem tolika pokrmů, že byste s ní mohla vařit klidně i půl roku vkuse. Důležité je však správně ji uvařit!

* Na běžné vaření je ji třeba pořádně propláchnout a tím zbavit škrobu. Pak ji vaříme či pečeme.

* Na rizoto, POZOR, naopak neproplachovat! – A už vůbec ne před zraky Itala, pro kterého to je, hned po kečupu, největší hřích spáchaný na italské kuchyni.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit!

9. 12. | Snažíte se držet už několikátou dietu a opět selháváte? Mohou za to nezkrotné chutě nebo slabá vůle…

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

2. 12. | 5 | Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly. Abychom šli správným směrem, je potřeba…

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

Hubnout můžete i ve spánku! Co je třeba dodržovat?

25. 11. | Věděla jste, že můžete zhubnout i během spánku? Stačí dodržovat pár tipů a za tři měsíce je možné…

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

Chcete tělo jako hvězda? Inspirujte se radami trenérů celebrit

23. 11. | Svá těla jim svěřují nejúspěšnější ženy a muži ve svém oboru včetně slavných tváří. Jaké jsou rady…