Andrea Vránová ráda jí a tak denně cvičí

| Autor: Korzo | Rubrika: Krása

V současné době cvičí modelka a vicemiss Andrea Vránová víc než kdy jindy, protože dostala nabídku na focení kalendáře Stock, pro který loni pózovala Simona Krainová. "Na tu práci se těším, ale musím vypadat perfektně, budeme totiž fotografovat letní téma a každé kilo navíc by bylo vidět", přiznala modelka.

Andrea chodí cvičit každý den, v posilovně stráví tak dvě hodiny. Ráda také plave a s přítelem, hokejistou Janem Kloboučkem, hraje golf.

"Musím se udržovat. Už kvůli své práci. Bohužel, nemám takový typ postavy, abych si mohla dovolit jíst všechno a nic nedělat. Hrozně ráda jím a cvičením to kompenzuji," zasmála se Andrea.

Trenér ve fittnes centru jí doporučoval, aby cvičila obden, prý je dobré dát tělu vždy den pauzu. Andrea si ovšem zvykla na každodenní pohyb a den bez cvičení si už dnes nedokáže představit. Den začíná běháním, do posilovny vyráží odpoledne.
"Mám raději fittness než například aerobick. Tělo se v posilovně víc zpevní a výsledky jsou rychleji vidět", prozrazuje Andrea svůj recept na hezkou postavu.
Andrea už do posilovny vyráží naprosto automaticky a pohyb je pro ni spíš zábavou než povinností. Pokud se kvůli práci do posilovny nebo tělocvičny nedostane, zacvičí si alespoň večer doma.

Cvičit začala před soutěží Miss, protože chtěla mít stejně dokonalou postavu jako její soupeřky. "V sedmnácti letech jsem začala brát antikoncepci a pár kilo tím pádem přibrala. Začala jsem proto cvičit, zhubla jsem o osm kilogramů a od té doby se držím. Navíc cvičení nebo posilování je také mým receptem na dobrou náladu. V posilovně navíc potkám známé a tak to není jen dřina, ale i trochu společenská událost", dodává Andrea. (Korzo)

Další články z rubriky

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

26. 11. | Dělá vám problém po ránu rozlepit víčka a mžouráte na svět skrz uzounké škvírky místo očí? Oteklé…

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

21. 11. | I když před sebou máme několik dlouhých zimních měsíců, nemusí to ještě nutně znamenat jen deprese,…

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

19. 11. | 3 | Spousta lidí vypadá o mnoho starší, než ve skutečnosti je, a to jen kvůli svému špatnému životnímu…

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

14. 11. | Je to trochu umění – jak se nalíčit a nepřehnat to, když nosíme brýle? Od určitého věku je totiž,…