Jak na pevná prsa? Stačí 5 minut denně!

| Autor: Lucie Petrová | Rubrika: Krása

Pevné a zdravé poprsí je bezesporu symbolem ženství. Ať už jsou prsa velká, nebo malá, vždy se na nich projeví, jak o ně jejich majitelka pečuje. Zdravá a vypjatá pokožka dekoltu nejenže přitahuje pohledy mužů, ale ženě dodá patřičné sebevědomí.

Jak na pevná prsa? Stačí 5 minut denně!

V pubertě u dívek začíná růst prsou a postupně se až do dospělosti zvětšuje objem tukové tkáně. Přestože v době těhotenství a během kojení jsou prsa značně namáhána a jejich tvar a pevnost se mění, je důležité začít o ně pečovat již v mládí. Hodně pro krásná ňadra však můžete udělat i později. Péče se vyplatí a stačí vám 5 minut denně!

Masírujte

Před sprchováním je dobré pokožku připravit jemnou masáží. Použijte tělový kartáč nebo sisalovou žínkou a namasíruje prsa lehkými tahy. Pohyb veďte vždy zvenku dovnitř, respektive zdola nahoru. Masáž pokožku prokrví a může následovat další péče.

Odstraňte staré buňky

Zatímco masáž je dobré zařadit denně, peeling neboli odstranění odumřelých zrohovatělých buněk postačí jednou měsíčně. Efekt prokrvení a zpevnění pokožky tím zvětšíte.

Led a studená voda

Pokud nám záleží na pevnosti tvaru prsou, nic nenapne pokožku lépe než studená voda. Každodenní očistu zakončete krátkou ledovou sprchou, postupujte zdola nahoru a kolem dokola. Pro odvážnější je velmi účinná metoda masáže kostkami ledu. Aplikujte po dobu asi 1 minuty krouživými pohyby. Pak pokožku dokonale osušte.

Mažte, mažte a zase mažte

Po osprchování je nejdůležitější na pokožku prsou a celého dekoltu nanést tělový krém, mléko nebo tělový olej. Jednou za měsíc je dobré aplikovat i speciální zpevňující krémy na prsa. Do kůže krém lehce vklepávejte konečky prstů a vždy postupujte zdola nahoru.

Pokud budete poctivě pečovat každý den o své poprsí, spokojenost z vás bude vyzařovat a výsledku si všimne i partner. Nakonec proč i jeho nezapojit do příjemné masáže?

Další články z rubriky

Jak se podomácku zbavit lupů? Pomůže jogurt, aspirin i ocet

Jak se podomácku zbavit lupů? Pomůže jogurt, aspirin i ocet

Včera | 2 | Lupy jsou velkým problémem řady z nás, a to nejen protože ohrožují celkové zdraví vlasů. Ještě ke…

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

26. 11. | Dělá vám problém po ránu rozlepit víčka a mžouráte na svět skrz uzounké škvírky místo očí? Oteklé…

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

21. 11. | I když před sebou máme několik dlouhých zimních měsíců, nemusí to ještě nutně znamenat jen deprese,…

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

19. 11. | 3 | Spousta lidí vypadá o mnoho starší, než ve skutečnosti je, a to jen kvůli svému špatnému životnímu…