Jak připravit pleť na podzim? Poradíme vám!

| Autor: Dagmar FERAHLI Süsser | Rubrika: Krása

Podzim je typický svým nestálým počasím, což vaší pleti neprospívá. Na druhou stranu po něm následuje ještě méně příznivá zima. Měla byste svou pokožku připravit, aby toto období přežila bez újmy na kráse.



Odstraňte odumřelé buňky a nečistoty!

Po horkém létě, kdy jste si na obličej nanášela různé krémy a mléka na opalování, byste měla myslet v první řadě na správné vyčištění pleti a odstranění odumřelých buněk. Začněte tedy peelingem, který je možné zakoupit ve formě krému, gelu, emulze i pěny, což je velmi praktické, sama si vyberete, v jaké formě se vám nejlépe nanáší. Zhruba 3 minuty masírujte krouživými pohyby obličej a nezapomeňte také na nejproblematičtější oblast tzv. T-zónu (zóna čela, nosu a brady). Peeling pomůže barevně sjednotit vaši pleť, vyčistí ji skutečně do hloubky a připraví ji tak na další ošetření.

I pleť potřebuje výživu!

Po důkladném a hlubokém vyčistění pleti, můžete přistoupit k její výživě. Zatímco v létě šlo hlavně o to, aby byla pleť dostatečně hydratovaná, před zimou je nutné zabezpečit, aby se jí dostalo všech látek, které potřebuje. Jak tedy dopřejeme pleti dostatečnou výživu? Pomohou vám v tom výživné masky a je třeba změnit denní i noční krém. V létě se používají hlavně hydratační krémy, na podzim doporučujeme ty, které kůži v první řadě vyživují.

Krása pokožky rozhodně prochází žaludkem!

Podzim s sebou přináší deštivé dny a výkyvy počasí, zavíráme se uvnitř málo větraných prostor a to naší pleti určitě neprospívá. Pamatujte na to, že i správná životospráva se na stavu vaší pleti projeví! V první řadě si i nadále snažte dopřávat čerstvou zeleninu a ovoce, stravu bohatou na vlákninu, celozrnné pečivo nebo luštěniny. V žádném případě nezapomínejte na dostatek spánku a dodržování pitného režimu! Myslete na to, že krása vychází zevnitř a že vaše vnitřní spokojenost se odráží a na stavu vaší pleti.




Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz






Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!


Další články z rubriky

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

26. 11. | Dělá vám problém po ránu rozlepit víčka a mžouráte na svět skrz uzounké škvírky místo očí? Oteklé…

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

21. 11. | I když před sebou máme několik dlouhých zimních měsíců, nemusí to ještě nutně znamenat jen deprese,…

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

19. 11. | 3 | Spousta lidí vypadá o mnoho starší, než ve skutečnosti je, a to jen kvůli svému špatnému životnímu…

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

14. 11. | Je to trochu umění – jak se nalíčit a nepřehnat to, když nosíme brýle? Od určitého věku je totiž,…