Jana (28), Aneta (25), Kateřina (24): Jsme baculaté, přesto své tělo milujeme

| Autor: Jana LeBlanc | Rubrika: Krása

Jana, Aneta a Kateřina jsou pyšné na svoje nahé tělo. Přestože nemají ideální míry, hlavní je pro ně spokojenost sama se sebou a číslo na váze tak hraje vedlejší roli.

Jana Zelená (28): pracuje v sociálních službách a má dvě děti

„Mám za sebou přelomový rok. Ještě loni na jaře jsem vážila skoro sedmdesát kilo, což je o jedenáct víc než dnes. Nevypadá to jako velké číslo, ale pro mě je. Poprvé totiž můžu říct, že jsem spokojená sama se sebou. Dosud jsem totiž svoje tělo spíš nesnášela. Od narození trpím atopickým ekzémem. Brala jsem kortikoidní léky a byla buclatá, takže jsem ve škole byla terčem posměchu, a to nejen kvůli flekům na kůži, ale i kvůli ‚válečkům na břiše‘. V pubertě jsem držela různé diety a dokonce měla náběh na bulimii. Zkoušela jsem třeba mrkvovou dietu a chvíli tak nejedla nic jiného než mrkev.

Pak jsem zase týrala tělo jen ovocem a zeleninou. Moje váha létala od čtyřiapadesáti kil až k pětadevadesáti, která jsem nabrala v těhotenství a nikdy pořádně neshodila. Paradoxně poprvé jsem na své tělo začala být pyšná před šesti lety po skoro třídenním porodu první dcery, kdy mi došlo, co všechno zvládlo. Váha mě ale pořád trápila, protože jsem se necítila ve své kůži. Vyvrcholilo to loni na jaře. Vyrazila jsem na nákup oblečení, a když jsem viděla, do čeho všeho se nevejdu, málem jsem se nad sebou rozbrečela. Bylo mi líto, jak se sebou zacházím a kam až jsem to nechala dojít.

Rozhodla jsem se proto o sebe víc starat. Ne kvůli okolí, ale kvůli sobě. Nejprve jsem začala vyhledávat zdravá jídla. Na začátku jsem hodně omezila sacharidy a jedla hlavně zeleninu a bílkoviny. Jakmile ze mě spadlo prvních pár kilo, přidala jsem i zdravé přílohy jako bulgur nebo jáhly. Pomoc dietologa jsem si po mateřské dovolené nemohla dovolit a ani jsem ji nechtěla. Nemám totiž ráda, když mi někdo říká, co a jak mám dělat. Pravidelně po měsíci se sama vážím i měřím, což mi dodává sebevědomí a motivaci, když vidím, jak dlouhou cestu jsem urazila.

Myslím, že v životním stylu platí, že jedna pozitivní věc ovlivňuje druhou. Začala jsem zdravě jíst a poprvé v životě také soustavně cvičím. Ne s pocitem, že se trápím a do posilovny musím, ale že z toho mám radost. Začala jsem prostě mít ráda sama sebe. Na svých partiích mám pořád co zlepšovat. Ale dělám to s chutí a do zrcadla se poprvé v životě dívám s úsměvem.“

  • Další příběhy si můžete přečíst zde:
Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

JÍDELNÍČEK pro lepší pleť

JÍDELNÍČEK pro lepší pleť

19. 7. | Můžeme strávit hodiny před zrcadlem, ale pokud naše strava nebude dostatečně výživná, nikdy…

6 věcí, které jste možná netušili o opalování

6 věcí, které jste možná netušili o opalování

13. 7. | Kdo by neměl rád léto, slunce a chytání bronzu. Jak ale jistě víte, opalování může být i nebezpečné…

5 přírodních tipů, jak si přes léto zachovat skvělou pleť

5 přírodních tipů, jak si přes léto zachovat skvělou pleť

6. 7. | Kokosová voda, kokosový olej, růžová voda, kurkuma a kozí mléko - pět pomocníků, díky kterým vaše…

Řekněte sýr: JAK SE DOBŘE VYFOTIT

Řekněte sýr: JAK SE DOBŘE VYFOTIT

27. 6. | Falešné momentky z kaváren, skupinové fotky na oslavách, večírcích a svatbách, ale i obyčejný…

Komerční sdělení
Domácí pekárny Vaření s dámou