Jarní „úklid“ pleti: Díl 5.

| Autor: MF | Rubrika: Krása

SLADKÝ SPÁNEK – i když budete o svou pleť pečovat od rána do večera, sportovat a dopovat se vitamíny, nebude to nic platné, pokud nebudete dostatek času věnovat spánku.





V případě , že málo spíte, jste unavená, na obličeji se vám zvýrazňují vrásky, kruhy pod očima jsou tmavší než obvykle. Odborníci doporučují minimálně 7 až 8 hodin spánku denně. Nepočítejte s tím, že probdělé noci v týdnu „dospíte“ o víkendu.

Nedostatek spánku pleti skutečně velmi škodí. Během noci se v našem organismu odehrává velká chemická reakce a k tomu tělo potřebuje především čas. Pokud nedojde ke zpracování a spálení všech nežádoucích odpadních složek této reakce, dochází k vylučování těchto zbytků přes kůži. Tím se pokožka zbytečně dráždí a zanáší.



NÁŠ TIP:


Pokud vás kamarádka ve středu pozve na skleničku, vaše povídání se protáhne až do půlnoci a vy si po návratu domů uvědomíte, že zítra ráno vás čeká důležitá porada, postupujte následovně. Věnujte pozornost důkladnému odlíčení pleti a vypijte aspoň jednu sklenici vody. Vodou začněte také po probuzení. Pokud už nezvládnete desetiminutovou hydratační masku, použijte hydratační sérum, které vaši pleť okamžitě rozzáří. Do mrazáku si ještě před spaním připravte dvě polévkové lžíce a ráno si je v případě, že vaše oči budou oteklé na minutu přiložte na zavřené oči.



Kamila Netolická


 

Další články z rubriky

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

26. 11. | Dělá vám problém po ránu rozlepit víčka a mžouráte na svět skrz uzounké škvírky místo očí? Oteklé…

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

21. 11. | I když před sebou máme několik dlouhých zimních měsíců, nemusí to ještě nutně znamenat jen deprese,…

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

19. 11. | 3 | Spousta lidí vypadá o mnoho starší, než ve skutečnosti je, a to jen kvůli svému špatnému životnímu…

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

14. 11. | Je to trochu umění – jak se nalíčit a nepřehnat to, když nosíme brýle? Od určitého věku je totiž,…