Na léto pryč s dolíčky

| Autor: Jana Šimoňáková (Dieta) | Rubrika: Krása

Celulitida – nerady o ní mluvíme, ale trápí většinu z nás. I když je obtížné se jí natrvalo zbavit, přinášíme vám tipy, jak její výskyt alespoň zmírnit.



1. Cvičení a zase cvičení: Nejlepší je aktivní pohyb. Během cvičení se odplavují toxiny a snižuje se tím množství nevzhledných dolíčků. Zkuste si zacvičit CrossFit, nový fitness trend, který je založen na silovém tréninku. „Jedná se o neustále se obměňující jednoduché, funkční pohyby, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou. Propojuje základní prvky gymnastiky, atletiky a silového tréninku – při CrossFit děláte sedy lehy, kliky či skáčete přes švihadlo,“ vysvětluje Jana Kovalovská, zástupce výrobce obuvi, která sdílí spolu s CrossFit programem tutéž filozofii.

2. Lymfatické masáže: Jednou z příčin pomerančové kůže je také špatný oběh lymfatického systému. K jeho zlepšení pomáhají lymfatické masáže, které jsou nejen účinné, ale i velmi příjemné. Cílem této masáže je rozproudit tok lymfy v podkoží, která nese nahromaděné odpadní a toxické látky. „Dobře provedenými pohyby dochází k rozbití podkožního tuku a zmírnění celulitidy,“ vysvětluje masérka Andrea Vachková z wellness zóny.

3. Kosmetické zábaly: Jsou ideálním bojovníkem při prevenci nebo při zmírnění příznaků. Účinný je například skořicový zábal, Zábal si připravíme ze dvou kelímků bílého jogurtu, pár kapek olivového oleje a pěti lžic skořice.





ČTĚTE TAKÉ:
Báječný svět šortek






ČTĚTE TAKÉ:
Lucie Černíková se vdala!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Vypadají vaše ruce staře? Víme, jak to zastavit!

Vypadají vaše ruce staře? Víme, jak to zastavit!

Dnes | Ruce používáme ke gestikulaci, a tak jsou nedílnou součástí běžné denní komunikace. Je proto…

Elektrizují vám v zimě vlasy? Hydratujte a zkuste zábaly

Elektrizují vám v zimě vlasy? Hydratujte a zkuste zábaly

14. 1. | Vlasy vlivem mrazivého počasí dostávají v zimě hodně zabrat. Žádný účes pořádně nedrží, a když už…

Vajazzling: Pryč s bobrem, ozdobte si rozkrok originálně!

Vajazzling: Pryč s bobrem, ozdobte si rozkrok originálně!

11. 1. | 7 | Doba, kdy ženy „tam dole“ měly neprostupný prales, naštěstí dávno minula. Módní trendy se v…

Konec stárnutí: 5 ověřených triků, které mu zabrání

Konec stárnutí: 5 ověřených triků, které mu zabrání

9. 1. | Je mnoho faktorů, které ovlivňují stárnutí vaší pleti. Některé nemáte šanci ovládnout, ale pokud…