Pět kilo dolů vám zlepší život!

| Autor: Zdeněk Rýzner (Moje Psychologie) | Rubrika: Krása

Vyšší tělesná hmotnost je spojena s úzkostí a depresí, tvrdí australská studie. Australané středního věku, kteří mají nadváhu, jsou v porovnání s vrstevníky bez nadváhy náchylnější k negativním pocitům, zjistili vědci.



Obézní účastníci ve věku 45–54 let častěji uváděli, že jejich práci nebo společenské aktivity ovlivňují emoční problémy, a cítili se méněcenní.

Stačí však zhubnout 5–10 % původní váhy a drtivá většina účastníků průzkumu uvedla, že se zase cítili zdraví a spokojení. Pokud vážíte 100 kg a zhubnete o pět až deset kilo, budete žít mnohem kvalitnější život.

Všechny pozitivní malé změny se postupně sčítají v jednu velkou, která ve výsledku přinese kýženou životní spokojenost.


Zdroj: Dietitians Association of Australia (www.daa.asn.au)



Další zajímavé články najdete v aktuálním vydání časopisu Moje Psychologie.




POŠLETE SVŮJ PŘÍBĚH:
Staňte se přispěvatelkami Dama.cz a vyhrajte luxusní kosmetický balíček!








KAŽDÝ DEN NOVÉ SLEVY NA JEDNOM MÍSTĚ!


Další články z rubriky

5 úprav obočí, které vám zbytečně přidávají věk

5 úprav obočí, které vám zbytečně přidávají věk

21. 1. | Úprava obočí by se rozhodně neměla podceňovat, pokud si chcete udržet mladistvý vzhled. Jak ale…

Vypadají vaše ruce staře? Víme, jak to zastavit!

Vypadají vaše ruce staře? Víme, jak to zastavit!

16. 1. | Ruce používáme ke gestikulaci, a tak jsou nedílnou součástí běžné denní komunikace. Je proto…

Elektrizují vám v zimě vlasy? Hydratujte a zkuste zábaly

Elektrizují vám v zimě vlasy? Hydratujte a zkuste zábaly

14. 1. | Vlasy vlivem mrazivého počasí dostávají v zimě hodně zabrat. Žádný účes pořádně nedrží, a když už…

Vajazzling: Pryč s bobrem, ozdobte si rozkrok originálně!

Vajazzling: Pryč s bobrem, ozdobte si rozkrok originálně!

11. 1. | 7 | Doba, kdy ženy „tam dole“ měly neprostupný prales, naštěstí dávno minula. Módní trendy se v…