Přírodou na lupy

| Autor: Cindy Kerberová | Rubrika: Krása

Citlivá pokožka hlavy a s ní spojené problémy v podobě svědění, suchosti a lupů zná spousta žen i mužů a více než polovina se s těmito nepříjemnostmi potýká opakovaně. Tam kde běžné šampóny nestačí, nastává čas obrátit se k přírodě.

Vlasová pokožka zasažená lupy představuje nejen estetický problém, má dopad také na celkový stav zdraví kůže a vlasů a je tu také psychologická stránka věci. Nešetrné zacházení, používání agresivních přípravků a nevyrovnaná strava, to vše se odráží nejen na tváři, ale také na vlasech a kůži celé hlavy.

Drobné šupinky, které neustále padají na ramena, tento stav zdá valná většina obyvatel, alespoň jednou se s lupinami setkaly tři čtvrtiny žen a mužů. Přičemž muži trpí tímto problém mnohem častěji než ženy. Na trhu existuje velké množství přípravků – šampónů, vodiček, mastiček – ovšem při dlouhodobém používání většinou pokožku ještě více dráždí, neboť obsahují agresivní složky. Ty časem způsobují přecitlivělost kůže a ztrácejí na své účinnosti.

Pokud vás již unavuje neustále hledání nového, účinného řešení v drogériích a lékárnách, zkuste si pomoci sami. Přírodní recepty, které snadno zvládnete doma, udělají často mnoho více práce než běžné komerčně vyráběné přípravky.

V případě lupů jde o čistotu a desinfekci, neboť šupinky způsobují přemnožené bakterie. Proto velmi dbejte na čistotu vlasů a pokožky a vyvarujte se jejímu zapaření, neboť vlhké prostředí představuje pro bakterie přímo ráj. Zároveň to ovšem nepřehánějte, abyste kůži nezbavili jejího přirozeného ochranného filmu. Z klasických šampónů si vybírejte ty jemné, určené na dokonalou a přitom delikátní očistu (např. Biosilk Clarifying Treatment od Farouk Systems USA s výtažky z přírodního hedvábí, léčivých bylin a vitamínem E).

Stejně jako kosmetická péče hraje důležitou roli strava a její vyváženost. Určitě se vyvarujte konzumaci ostrých, přesolených a mastných jídel. Také konzumace jídel založených na bílém cukru a mouce organismu příliš velkou službu nedělá. Zařaďte do svého každodenního jídelníčku spousty čerstvé zeleniny a dostatek ovoce a probiotických mléčných výrobků, které tělo čistí a dodávají potřebné živiny. Jako doplňky stravy si pořiďte vitamíny A, E a C a užívejte je pravidelně, právě ony velmi prospívají pleti a vlasům. Přirozeným zdrojem vitamínů E jsou ořechy, kterých si dopřávejte plnou hrst každý den. A nezapomínejte na pitný režim.

Jaké přírodní a domácí ingredience pomáhají s lupy?

Jablečný ocet


Kvalitní jablečný ocet dělá vlasům moc dobře. Jednak dezinfikuje pokožku a zároveň dodává vysoký lesk kštici. Při nákupu dejte přednost octu v bio kvalitě,neboť takové produkty nejsou zatížené chemikáliemi, které mohou více dráždit než léčit.

Používání octa je více než jednoduché, po umytí si vlasy opláchněte následujícím roztokem. Do jednoho šálku vody přidejte polévkovou lžíci jablečného octa a získáte tak ideální prostředek na závěrečné opláchnutí.

Ocet můžete použít také jako součást masky, která zklidní a vyčistí vlasovou pokožku. ¼ šálku sušeného eukalyptu zalijte horkou vodou a nechte odstát půl hodiny. Směs pečlivě přeceďte a přidejte polévkovou lžíci jablečného octa a přelijte směsí vlasy a nechte je uschnout.

Levandulový olej


Podle výzkumů americké university v Marylandu je levandulový olej velmi prospěšný pro vlasovou pokožku. Testy na dobrovolnících prokázaly příznivé účinky na podráždění a lékaři také zjistily, že olej působí na další problém – padání vlasů a jejich ztrátě.

Olej používejte jako prostředek k masáži hlavy. Pár kapek nakapejte do dlaní a pár minut masírujte vlasovou pokožku. Tento proces opakujte třikrát týdně.

Rozmarýnový olej


Stejně účinný je olej z rozmarýnu, který se součástí několika účinných směsí na ošetření vlasové pokožky. Právě kvalitní oleje zamezují padání suchých „vloček“ a zlepšují prokrvení kůže na hlavě. Jednoduchá masážní směs se skládá ze třech kapek rozmarýnového oleje v polévkové lžíci avokádového oleje. Obě ingredience dobře promíchejte a vmasírujte do pokožky hlavy.

Intenzivní masku vyrobíte v hrnečku s teplou vodou, do které přidejte půlku čajové lžičky Teatree oleje, 15 kapek rozmarýnového a 15 kapek levandulového oleje. Všechny ingredience důkladně promíchejte a rychle aplikujte do vlasů. Oleje mají tendenci se oddělovat od vody, proto po zamíchání na nic nečekejte. Směs nechejte působit 15 minut a poté vlasy umyjte.

Citrónový tvaroh


Nejedná se jen o osvěžující dezert, ale také účinný prostředek na citlivou a podrážděnou kůži hlavy. Tvaroh smíchaný s citrónem si můžete snadno připravit během pár minut a získáte tak levnou masku, která zklidní, vyčistí a vyhladí vlasovou pokožku.

Smíchejte šťávu z jednoho citrónu (opět je nejlepší, použijete-li ovoce v bio kvalitě) v menším šálku tvarohu. Jakmile je směs vláčná, aplikujte na pokožku a nechejte působit půl hodiny. Poté vše smyjte s pomocí jemného šampónu. Tvaroh účinně odstraňuje nečistoty, zatímco citrónová šťáva ničí nežádoucí bakterie.

Semínka pískavice


Toto koření můžete znát především z indické, turecké a blízkovýchodní kuchyně. Pískavice nebo-li římský kmín ovšem nepatří jen na vaření orientálních jídel, ale dobře poslouží také v boji proti suché, svědivé a loupající se pokožky hlavy.

Příprava vlasové směsi je více než jednoduchá. Jednu nebo dvě čajové lžičky se semínky namočte ve vodě a nechejte nabobtnat několik hodin. Přebytečnou vodu ve většině slijte a namočenou pískavici rozmixujte do hladké pasty, kterou lehce vmasírujte do hlavy. Po půl hodině směs z vlasů vymyjte.

Další články z rubriky

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

Zbavte se oteklých očních víček. Pomůžou brambory i masáž

26. 11. | Dělá vám problém po ránu rozlepit víčka a mžouráte na svět skrz uzounké škvírky místo očí? Oteklé…

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

5 překvapivých důvodů, proč zima prospívá vaší pleti

21. 11. | I když před sebou máme několik dlouhých zimních měsíců, nemusí to ještě nutně znamenat jen deprese,…

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

10 zlozvyků, které vám zhoršují vrásky. Děláte je taky?

19. 11. | 3 | Spousta lidí vypadá o mnoho starší, než ve skutečnosti je, a to jen kvůli svému špatnému životnímu…

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

Vizážistka radí: Jak se dobře nalíčit pod brýle?

14. 11. | Je to trochu umění – jak se nalíčit a nepřehnat to, když nosíme brýle? Od určitého věku je totiž,…