Být na den či dva bezdětná? … lze to i na mateřské

| Autor: redakce | Rubrika: Láska a vztahy

Na víkend bezdětná – to je projekt studentek psychologie a teorie umění z Brna, který odstartoval v březnu letošního roku a má za sebou již dvě úspěšné zastávky, dva víkendy, kdy měly maminky na mateřské dovolené z Brna a okolí možnost zanechat své ratolesti v péči jejich otců či babiček a užít si zaslouženého volna v krásné přírodě Moravského krasu.



Projekt na podzim tohoto roku vstupuje do své druhé fáze a přípravný tým přichystal pro maminky několik změn, které jim mají usnadnit rozhodování, zda se zúčastnit, či ne.

„Jsme moc rády, že máme opět možnost setkávat se s maminkami a nabídnout jim alespoň trochu prostoru k tomu, aby mohly tzv. vypnout a zaměřit se zase chvíli samy na sebe – své potřeby, touhy a přání,“ říká koordinátorka projektu Jitka Nedomová.

Program setkání je cílený zejména na využití postupů terapie uměním. Jedná se o jedinečný koncept, který zahrnuje techniky práce z oblasti: arteterapeutické (malba, kresba, modelování), tanečně-pohybové (ochutnávky neobvyklých tanečních a pohybových aktivit), muzikoterapeutické (poslech hudby, hra na jednoduché hudební nástroje); dále pak také z oblasti biblioterapie, dramaterapie nebo relaxace – dechová cvičení a nácvik relaxačních technik.



Jak koordinátorka projektu připomíná, jedná se o smysluplně využitý volný čas, kdy mají maminky možnost si nejen odpočinout, ale také osvojit si různé techniky komunikace či relaxací tak, aby byly schopné lépe se vyrovnávat se stresem, porozumět svým emocím a efektivně komunikovat s ostatními členy domácnosti.


„Naším cílem není pouze umožnit matkám mít chvilku k odpočinku. Snažíme se také podpořit fungování mladých rodin skrze změnu struktury péče o děti. Naším záměrem je poskytnout otcům rodin možnost vyzkoušet si péči o děti a o domácnost tak, jak to jejich partnerky zažívají každý den – tedy naplno a se vším všudy,“ dodává koordinátorka.



V neposlední řadě je program cílený na odstranění izolace, do které se ženy na mateřské dovolené velmi často dostávají. Společně strávený čas má vést k tomu, aby matky udržovaly kontakty i po skončení projektu a podporovaly se vzájemně při starostech v péči o rodinu, ale také v otázkách osobních zájmů a trávení volného času.

Jedná o neziskový projekt, cena programu je snížena na minimum. Základní myšlenkou projektu je, aby se do něj mohla zapojit každá maminka, která bude mít zájem, a nemusela přitom ohrozit domácí rozpočet.
Podpořeno z programu Think Big.


ČTĚTE TAKÉ: MAMINKA.CZ - Web pro těhotné a maminky!



Další články z rubriky

ALENA (43): Manžel se mnou nechce spát. Prý jsem tlustá

ALENA (43): Manžel se mnou nechce spát. Prý jsem tlustá

Včera | 19 | Alena je na dně. Po dvou dětech nenápadně přibírala, až se jí váha vyšplhala na 90 kilo. Snaží se…

Ženy radí ženám: Jak se připravit na anální sex?

Ženy radí ženám: Jak se připravit na anální sex?

Včera | Anální sex je praktika, po které touží téměř každý muž, my ženy ji ale zrovna nevyhledáváme. Pokud…

VLAĎKA (56): Nechci hlídat vnoučata, prý jsem sobecká

VLAĎKA (56): Nechci hlídat vnoučata, prý jsem sobecká

13. 8. | 16 | Vlaďka se při výchově svých dětí natrápila dost a užila si s nimi své. I když je samozřejmě miluje,…

Vzdychejte, cvičte, oddalujte: Jak dosáhnout největšího orgasmu?

Vzdychejte, cvičte, oddalujte: Jak dosáhnout největšího orgasmu?

12. 8. | Nemáte problém s dosažením orgasmu a vyvrcholíte při každém milování? Pak jste šťastná žena a váš…