Jak získat chuť na sex: Co jíst, abyste probudila vaše libido

| Autor: MP | Rubrika: Láska a vztahy

Hormony v našem těle pracují velmi aktivně a v některých fázích měsíce se vám přirozeně snižuje chuť na sex. Ten je ale zdraví velmi prospěšný, a tak byste si ho neměla upírat. K tomu, aby se probralo vaše libido, se dá lehce dopomoct vhodným jídelníčkem. Co nakupovat, abyste byla stále při chuti?

Jak získat chuť na sex: Co jíst, abyste probudila vaše libido

Zelenina

Únava je pravděpodobně na horních příčkách seznamu aspektů, které vedou k úpadku sexuálního života. Dlouhé hodiny v náročné práci, rušný společenský život a péče o rodinné příslušníky – všechny tyto věci mají vliv na naše energetické zásoby.

Ke zvýšení energie jsou naprosto klíčové živiny jako vitamín C a železo. Nedostatek železa přispívá k únavě, protože se podílí na produkci hemoglobinu a okysličení červených krvinek. Vitamín C výrazně zlepšuje vstřebávání železa, takže je důležité kombinovat obě tyto živiny.

Mezi potraviny bohaté na železo a vitamín C patří: tmavě zelená listová zelenina, jako jsou například špenát, kapusta, brokolice, rukola a podobně. Pokud pro vás není z nějakého důvodu možné zvýšit příjem potravy s vysokým obsahem zeleniny a céčka, vyberte si vhodný doplněk stravy, který tyto živiny nahradí.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Proč muži koukají po jiných ženách? Známe 5 důvodů!

Proč muži koukají po jiných ženách? Známe 5 důvodů!

Včera | Znáte to. Jdete po ulici se svým partnerem, tváříte se jakoby nic, ale stejně vidíte, jak po očku…

Zpověď rodičů: Jak nám děti zkazily sex

Zpověď rodičů: Jak nám děti zkazily sex

23. 5. | Každý, kdo má dítě, ví velmi dobře, jak ten prcek dokáže zkomplikovat sexuální život. A co potom,…

PETRA (40): Nemohla jsem otěhotnět, a tak mě přítel sledoval

PETRA (40): Nemohla jsem otěhotnět, a tak mě přítel sledoval

23. 5. | 13 | Petra prožívala velkou lásku a velmi toužila po miminku. S partnerem se jí však nedařilo počít, což…

8 vět, které rozhodně nechcete od muže slyšet v posteli

8 vět, které rozhodně nechcete od muže slyšet v posteli

20. 5. | Mužům občas chybí v chování k ženám diplomacie a takt. Nejhorší pak je, když k nevhodné situaci…