Jste čím dál tím pohodlnější a máte problém se přemluvit k sexu? Až zjistíte, k čemu všemu vám mohou být postelové hrátky prospěšné, možná se probudí vaše libido nanovo! Čtěte a pak hurá do postele!
Migrény
„Miláčku, dneska ne, bolí mě hlava.“ Pro muže typická ženská výmluva, jak se vyhnout sexu. Ale co když je to ve vašem případě fakt pravda? Je jasné, že když trpíte migrénou, poslední, na co myslíte, je sex, ale studie dokazují, že vám může pomoci cítit se lépe.
Ve skutečnosti sex zmírňuje bolesti hlavy daleko lépe než léky proti bolesti. Vědci tvrdí, že uvolňování endorfinů při sexu působí jako přírodní prášek proti bolesti.
Pokračování 2 / 10
Mladší vzhled
Zapomeňte na botox, sex je tajemstvím mladšího vzhledu! A to až o 10 let, abychom byli přesní! Při sexu se uvolňuje lidský růstový hormon (HGH), který je zodpovědný za to, aby vaše pokožka byla pružnější.
Podle neuropsychologů, jež se zabývali studiem sexu a stárnutí, lidé, kteří si dopřávali pravidelný sex a vedli šťastný sexuální život, vypadali o 10 let mladší, než byl jejich skutečný věk. Měli totiž sex v průměru třikrát týdně.
Pokračování 3 / 10
Úbytek stresu
Orgasmus je opravdu dobrý pro vaši duševní pohodu, obzvlášť pokud jste měli psychicky náročný a stresující den. Během orgasmu se uvolňují oxytocin (hormon lásky), endorfiny, které snižují hladinu stresu, a serotonin, jenž reguluje náladu a působí jako přírodní antidepresivum pro váš mozek.
Pokračování 4 / 10
Nespavost
Pokud máte problém v noci usnout, opět můžete vyzkoušet sex. Jak už bylo zmíněno, během sexu se uvolňují hormony, které snižují stres a regulují náladu.
Sex má navíc tendenci tělo unavit, proto se pak cítíte mnohem uvolněnější a připravenější na hlubší spánek. A jelikož usínáte s dobrou náladou, je příjemnější nejen spánek, ale druhý den se vám i lépe vstává.
Pokračování 5 / 10
Škytavka
Svalové křeče bránice nejsou pro vaše zdraví nijak nebezpečné, ale rozhodně dokážou být nepříjemné. Existuje velké množství rad, jak škytavce zabránit, například zadržet dech, třikrát polknout nebo s hlavou skloněnou dolů vypít sklenici vody. Jak ale vyšlo najevo, orgasmus může být mnohem lepší alternativou.
Způsobuje stimulaci nervu vagus, který vede od krku do hrudníku a do břicha. Tvrdí se, že jeho stimulací se dá škytavka zastavit. No a uznejte, není orgasmus lepší varianta než pití vody hlavou dolů?
Pokračování 6 / 10
Zdravé srdce
Sex je dobrý pro srdce, to je známá věc. Nejen, že snižuje krevní tlak a také stres, ale zároveň by se tak trochu dal přirovnat ke sportu, který, jak známo, je zdraví velmi prospěšný.
Přece jen podáváte výkon, u kterého se často zadýcháte a zapotíte jak u opravdového sportu! Je dokázáno, že lidé, kteří mají sex alespoň dvakrát týdně, mají až o 45 % nižší pravděpodobnost vzniku srdečních obtíží.
Pokračování 7 / 10
Zdravý mozek
Sex zlepšuje zdraví mozku! Ano, opravdu. Sex pomáhá při tvorbě nových neuronů v mozku, zlepšuje kognitivní funkce a vede k jasnějšímu myšlení (samozřejmě PO sexu, ne před).
Sex také podporuje růst buněk v hipokampu, což je oblast mozku související s dlouhodobou pamětí. Navíc předchází ztrátě paměti a demenci. Když má žena orgasmus, je stimulováno 30 oblastí mozku a zvyšuje se průtok krve a živin do mozku.
Pokračování 8 / 10
Zvýšení libida
Čím více sexu máte, tím více ho budete chtít. Tohle tedy platí hlavně u žen. Bez hladiny hormonu testosteronu (který dává mužům jejich sexuální apetit) mohou ženy často mít o dost nižší sexuální potřebu.
Dámské pohlavní pudy procházejí 28denním cyklem, zatímco mužské hladiny hormonů kolísají v průběhu dne. Zvyšováním množství milostných aktů bude vaše tělo po sexu toužit víc a víc bez ohledu na váš cyklus.
Pokračování 9 / 10
Močový měchýř
Posilování Kegelova svalu je doporučeno všem ženám, aby tak pomohly zlepšit svaly pánevního dna. Pravidelný sex a orgasmy pak opravdu pomáhají posílit kontrolu močového měchýře, protože se při něm zapojují právě svaly pánevního dna.
Kegelovy cviky navíc podle odborníků mohou usnadnit průběh porodu a navíc pomoct vrátit vagínu po porodu do původního stavu.
Pokračování 10 / 10
Čich
Nejzvláštnější věc, se kterou vám sex může pomoci, je váš čich. Opravdu! Hormon prolaktin se po sexu zvýší a způsobí růst nových kmenových buněk, které mají na svědomí zlepšení vašeho čichu. Studie zveřejněná v časopise Biological Psychology zjistila, že hladina prolaktinu po sexu byla o 400 % vyšší.