Nekomunikujte
Určitě ve svém okolí slýcháte příběhy o tom, kterak se dva lidé rozešli, a přesto zůstali přáteli. A doufáte, že i vám by to tak mohlo fungovat. Není to nemožné, ale určitě budete potřebovat porozchodovou pauzu, abyste si vyčistila hlavu. Obzvlášť pokud jste dostala kopačky vy a svého bývalého stále milujete. Takže mu nevolejte, nepište, nezjišťujte, jak se má, nezvedejte telefon, když volá on, a odpovídejte jen na jeho urgentní zprávy, které se netýkají vašeho vztahu. Prostě se na dobu nezbytně nutnou odstřihněte a teprve až si budete jistá, že jste z toho venku, můžete si dovolit pomalu začít komunikovat. Koneckonců, milovala jste ho pravděpodobně proto, že to byl skvělý člověk, a takové lidi je škoda ze svých životů vypustit nadobro.
Pokračování 2 / 7
Zbavte se vzpomínek
Aby se vám zapomínalo snadněji, alespoň na čas si odstraňte z dohledu vše, co vám ho připomíná. Je hloupost pálit fotky z dovolených, protože to jsou přece hezké vzpomínky, které je dobré si uchovat. Stejně tak nevyhazujte hodnotné suvenýry nebo dárky od něj, mohla byste toho jednou litovat. Raději všechny předměty, které ve vás vyvolávají momentálně bolavé vzpomínky, dejte do velké krabice a zapečeťte ji, aby pro vás nebylo snadné se do ní dostat a trýznit se pohledem na jeho fotografie. Ještě lépe uděláte, když krabici uschováte například u kamarádky nebo u rodičů.
Pokračování 3 / 7
Nešmírujte
Určitě vám bude vrtat hlavou, jak se váš bývalý po rozchodu má, jestli trpí stejně jako vy, nebo zda si už našel novou známost. Dnešní doba a sociální sítě nám umožňují tyto věci zjistit poměrně snadno, přesto se snažte se tomu vyhnout. Nesledujte jeho profil na Facebooku, Instagramu nebo Twitteru, protože pak byste mohla najít něco, co by vás opravdu ranilo. A to je to poslední, co teď potřebujete.
Pokračování 4 / 7
Zabavte se
Jistě se najde něco, co jste vždycky chtěla vyzkoušet, ale kvůli nedostatku času jste to odkládala. Nyní, když vám po rozchodu spadla do klína spousta volného času, máte možnost to napravit. Na vyčištění hlavy dokonale funguje sport, při kterém se vyčerpáte a zpotíte tak, že na trudné myšlenky nebudete mít sílu, pomoct by ale měla i jakákoliv aktivita. Zkuste malování, cestování nebo například keramiku. Hlavně neseďte doma a neužírejte se myšlenkami na něj. A rozhodně jako rozptýlení nepoužívejte alkohol a přejídání, protože to rozhodně k ničemu dobrému nepovede.
Pokračování 5 / 7
Rozmazlujte se
Protože právě procházíte těžkým obdobím a trpíte, máte právo na trochu rozmazlování. Udělejte si den pro sebe, kupte si nějaké hezké oblečení, zajděte si do wellness na masáž a do sauny, změňte účes nebo si zajeďte na dovolenou. Hýčkat sama sebe je dovoleno! Uvidíte, že rozchod pak přebolí snadněji.
Pokračování 6 / 7
Běžte mezi lidi
Nezavírejte se doma před světem a nepoddávejte se svému žalu. Naopak, jděte mezi lidi a snažte se bavit! Nikde není psáno, že hned první večer po rozchodu musíte navázat novou známost, ale seznámit se s někým milým a zajímavým určitě není na škodu. Minimálně vám to dodá naději, že nic není ztraceno a po světě běhají i jiní zajímaví muži, než je váš bývalý.
Pokračování 7 / 7
Opřete se o blízké
Samozřejmě přijde chvíle, kdy to prostě nepůjde jinak a vy si budete potřebovat důkladně pobrečet. V takovém případě se spolehněte na přátele nebo rodinu. Jistě se ve vašem okolí najde dobrá duše, která k vám přiběhne s kvalitní čokoládou, obejme vás, bude vám podávat kapesníčky a podívá se s vámi po sté na Hříšný tanec. Její povzbuzující rady vám v ten moment asi budou k ničemu, ale už jen pocit, že na to nejste sama, udělá hodně.
