Pečujte o dětské zoubky

| Autor: Dana Alsherová | Rubrika: Láska a vztahy

Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 

Pečujte o dětské zoubky


Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich
dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 


Vývoj silných zubů, které budou odolávat kazu, závisí nejen na péči
o ně, ale také na stravě.  První zuby se dítěti tvořily již v těhotenství,
tudíž bylo důležité, jak se matka stravuje. Pro růst silných a zdravých
zubů, které vyrostou později, je důležitá správná výživa dítěte a péče
o stávající první chrup.


Nezastupitelnou roli hraje ve výživě dostatek vápníku a vitaminu D, neboň
jsou nezbytné pro růst kostí a zubů ( také pro správnou funkci svalů a srážlivost
krve). Vápník naleznete v chlebu a jiných obilovinách, avšak koncentrovanějším
zdrojem je mléko. Půl litru denně zajistí potřebný vápník. Dítě často
tolik mléka nevypije, ale mléko může být součástí i jiných pokrmů (
bramborová kaše, omáčky, sýry...). Jestliže se stravujete jako vegetariáni,
vaše děcko nedostává mléko, vejce, ani jiné mléčné výrobky, poraďte
se s lékařem, který vám může doporučit jako doplněk výživy některé minerální
látky a vitamíny. Vitamín D je obsažen ve vhodné koncentraci ve vaječných
žloutcích a rybím tuku, v těle se vitamin D tvoří působením slunečního
světla. 


Zjistěte, zda voda u vás doma obsahuje dostatek fluoru. Fluor posiluje zubní
sklovinu, zvyšuje odolnost vůči kazu a dětský nebo zubní lékař vám může
předepsat fluorid v tabletkách.


Naučte dítě si pravidelně čistit zuby, alespoň dvakrát denně, zejména,
když se již prořízly stoličky, na kterých ulpívá snadno potrava. Rozhodně
čistěte zuby dítěti před spaním a vždy používejte pastu s fluoridem.
Jestliže dítě konzumovalo sladkosti, cukr zůstává dlouho na zubech a vytváří
kyselé prostředí, které napomáhá vzniku zubního kazu. Nejlepší je dát
dítěti napít vody, aby se ústa vypláchla. 


Kdy navštívit poprvé zubního lékaře? Tuto návštěvu neodkládejte
příliš dlouho, mělo by k ní dojít ještě před druhými narozeninami dítěte.
Taková návštěva není ztrátou času, i když první zuby stejně vypadají.
Zdravé mléčné zuby a jejich poloha jsou mimořádně důležité pro trvalý
chrup.


Autor: Dana Alsherová


Další články z rubriky

KLÁRA (38): Budu si brát bývalého muže své sestry

KLÁRA (38): Budu si brát bývalého muže své sestry

Dnes | 1 | Klára má v rodině „veselo“, bude si totiž brát bývalého muže své sestry. Zatímco je Klára šťastná,…

VENDULA (31): Pro přítele jsem na posledním místě. Mám s ním zůstat?

VENDULA (31): Pro přítele jsem na posledním místě. Mám s ním zůstat?

Včera | 10 | Vendula svého přítele miluje, ale má pocit, že s ní netráví skoro žádný čas. Fungující vztah si…

Jak získat chuť na sex: Co jíst, abyste probudila vaše libido

Jak získat chuť na sex: Co jíst, abyste probudila vaše libido

18. 2. | Hormony v našem těle pracují velmi aktivně a v některých fázích měsíce se vám přirozeně snižuje…

DORA (30): Interrupční pilulka mi obrátila život naruby

DORA (30): Interrupční pilulka mi obrátila život naruby

17. 2. | 13 | Když jsem spolkla první dvě pilulky, necítila jsem emocionálně větší rozdíl, než když do sebe občas…