Pečujte o dětské zoubky

| Autor: Dana Alsherová | Rubrika: Láska a vztahy

Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 

Pečujte o dětské zoubky


Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich
dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 


Vývoj silných zubů, které budou odolávat kazu, závisí nejen na péči
o ně, ale také na stravě.  První zuby se dítěti tvořily již v těhotenství,
tudíž bylo důležité, jak se matka stravuje. Pro růst silných a zdravých
zubů, které vyrostou později, je důležitá správná výživa dítěte a péče
o stávající první chrup.


Nezastupitelnou roli hraje ve výživě dostatek vápníku a vitaminu D, neboň
jsou nezbytné pro růst kostí a zubů ( také pro správnou funkci svalů a srážlivost
krve). Vápník naleznete v chlebu a jiných obilovinách, avšak koncentrovanějším
zdrojem je mléko. Půl litru denně zajistí potřebný vápník. Dítě často
tolik mléka nevypije, ale mléko může být součástí i jiných pokrmů (
bramborová kaše, omáčky, sýry...). Jestliže se stravujete jako vegetariáni,
vaše děcko nedostává mléko, vejce, ani jiné mléčné výrobky, poraďte
se s lékařem, který vám může doporučit jako doplněk výživy některé minerální
látky a vitamíny. Vitamín D je obsažen ve vhodné koncentraci ve vaječných
žloutcích a rybím tuku, v těle se vitamin D tvoří působením slunečního
světla. 


Zjistěte, zda voda u vás doma obsahuje dostatek fluoru. Fluor posiluje zubní
sklovinu, zvyšuje odolnost vůči kazu a dětský nebo zubní lékař vám může
předepsat fluorid v tabletkách.


Naučte dítě si pravidelně čistit zuby, alespoň dvakrát denně, zejména,
když se již prořízly stoličky, na kterých ulpívá snadno potrava. Rozhodně
čistěte zuby dítěti před spaním a vždy používejte pastu s fluoridem.
Jestliže dítě konzumovalo sladkosti, cukr zůstává dlouho na zubech a vytváří
kyselé prostředí, které napomáhá vzniku zubního kazu. Nejlepší je dát
dítěti napít vody, aby se ústa vypláchla. 


Kdy navštívit poprvé zubního lékaře? Tuto návštěvu neodkládejte
příliš dlouho, mělo by k ní dojít ještě před druhými narozeninami dítěte.
Taková návštěva není ztrátou času, i když první zuby stejně vypadají.
Zdravé mléčné zuby a jejich poloha jsou mimořádně důležité pro trvalý
chrup.


Autor: Dana Alsherová


Další články z rubriky

TEREZA (42): Můj bývalý manžel mi dělá problémy v práci i mezi kamarády

TEREZA (42): Můj bývalý manžel mi dělá problémy v práci i mezi kamarády

18. 2. | 8 | Málokdy se manželé rozejdou zcela v dobrém. Většinou jeden z nich je zraněnější než ten druhý a…

Ženy prozradily: Jaký způsob masturbace je pro nás nejlepší?

Ženy prozradily: Jaký způsob masturbace je pro nás nejlepší?

17. 2. | Ať jste sama nebo máte partnera, občas není na škodu si pohrát sama se sebou. Poznáte tak lépe své…

PETRA (44): Přestala jsem zvládat syna. Pomohla polepšovna

PETRA (44): Přestala jsem zvládat syna. Pomohla polepšovna

15. 2. | 18 | Asi si myslíte, že by dobrá máma nikdy nedala své dítě do polepšovny. Jenže co dělat ve chvíli, kdy…

Je to chronický nevěrník? Takhle to poznáte hned na začátku

Je to chronický nevěrník? Takhle to poznáte hned na začátku

14. 2. | Existují muži, kteří se mohou zamilovat sebevíc, přesto jsou ale neustále nevěrní a vyhledávají…