Pečujte o dětské zoubky

| Autor: Dana Alsherová | Rubrika: Láska a vztahy

Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 

Pečujte o dětské zoubky


Jedním z důležitých hygienických návyků, které bychom měli u našich
dětí pěstovat od raného věku, je péče o zuby. 


Vývoj silných zubů, které budou odolávat kazu, závisí nejen na péči
o ně, ale také na stravě.  První zuby se dítěti tvořily již v těhotenství,
tudíž bylo důležité, jak se matka stravuje. Pro růst silných a zdravých
zubů, které vyrostou později, je důležitá správná výživa dítěte a péče
o stávající první chrup.


Nezastupitelnou roli hraje ve výživě dostatek vápníku a vitaminu D, neboň
jsou nezbytné pro růst kostí a zubů ( také pro správnou funkci svalů a srážlivost
krve). Vápník naleznete v chlebu a jiných obilovinách, avšak koncentrovanějším
zdrojem je mléko. Půl litru denně zajistí potřebný vápník. Dítě často
tolik mléka nevypije, ale mléko může být součástí i jiných pokrmů (
bramborová kaše, omáčky, sýry...). Jestliže se stravujete jako vegetariáni,
vaše děcko nedostává mléko, vejce, ani jiné mléčné výrobky, poraďte
se s lékařem, který vám může doporučit jako doplněk výživy některé minerální
látky a vitamíny. Vitamín D je obsažen ve vhodné koncentraci ve vaječných
žloutcích a rybím tuku, v těle se vitamin D tvoří působením slunečního
světla. 


Zjistěte, zda voda u vás doma obsahuje dostatek fluoru. Fluor posiluje zubní
sklovinu, zvyšuje odolnost vůči kazu a dětský nebo zubní lékař vám může
předepsat fluorid v tabletkách.


Naučte dítě si pravidelně čistit zuby, alespoň dvakrát denně, zejména,
když se již prořízly stoličky, na kterých ulpívá snadno potrava. Rozhodně
čistěte zuby dítěti před spaním a vždy používejte pastu s fluoridem.
Jestliže dítě konzumovalo sladkosti, cukr zůstává dlouho na zubech a vytváří
kyselé prostředí, které napomáhá vzniku zubního kazu. Nejlepší je dát
dítěti napít vody, aby se ústa vypláchla. 


Kdy navštívit poprvé zubního lékaře? Tuto návštěvu neodkládejte
příliš dlouho, mělo by k ní dojít ještě před druhými narozeninami dítěte.
Taková návštěva není ztrátou času, i když první zuby stejně vypadají.
Zdravé mléčné zuby a jejich poloha jsou mimořádně důležité pro trvalý
chrup.


Autor: Dana Alsherová


Další články z rubriky

Láska je nesmrtelná: Muž podporoval svoji ženu s rakovinou do posledního výdechu

Láska je nesmrtelná: Muž podporoval svoji ženu s rakovinou do posledního…

Včera | Jennifer Meredino (40) byla příliš mladá na to, aby zemřela. Osud s ní však měl jiné plány a když…

Na co je dobrý sex? Pomůže od migrény, stresu i škytavky

Na co je dobrý sex? Pomůže od migrény, stresu i škytavky

Včera | Jste čím dál tím pohodlnější a máte problém se přemluvit k sexu? Až zjistíte, k čemu všemu vám…

MAGDA (27): Přítelův syn mi dělá návrhy. A příteli to nevadí!

MAGDA (27): Přítelův syn mi dělá návrhy. A příteli to nevadí!

6. 12. | 12 | Magda má o 15 let staršího přítele s dospívajícím synem ve střídavé péči. Chlapec je jen o 10 let…

Jak poznáte, že už s vámi nechce trávit Vánoce

Jak poznáte, že už s vámi nechce trávit Vánoce

6. 12. | Vánoce mají být svátky pohody a klidu, ale ne vždy to funguje. Je to také období, kdy lidé…