Sex vám udělá dobře

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Láska a vztahy

Také se pomilování cítíte krásná, sebejistá, energická, spokojená a plná života?

Sex vám udělá dobře

Také se pomilování cítíte krásná, sebejistá, energická, spokojená a plná života? Za to, že se cítíte tak skvěle mohou endorfiny - chemikálie uvolňované mozkem při milování. Výzkumy ukazují, že pravidelný sex má i blahodárný vliv na zklidnění chronické bolesti, povzbuzuje tvořivost, obnovuje energii a vy se cítíte zdravěji. Existují hypotézy o tom, že jsme byly sexuálně stimulované už v matčině děloze ještě před narozením a můžeme si udržet pohlavní aktivitu až do konce života. Ani s přibývajícím věkem se sex nestává méně důležitým. Například sex pomáhá ženám vyrovnat se s bolestmi jako je artritida.


Sex často přináší úlevu i při migrénách, což se vysvětluje určitým "zkratem", který orgasmus způsobí v nervovém systému vyvolávajícím bolest.
K udržení sexuální vitality slouží určitý životní styl:


cvičte - cvičení může zvýšit nejen kvantitu, ale i kvalitu sexuálního života

naučte se při sexu komunikovt
- říci partnerovi, co se vám líbí a co ne

udělejte si ve svém životě na sex čas
- mohl by se vám nakonec vytratit ze života

při milování udržujte kontakt očí
- dosáhnete daleko intimnějšího pocitu

vaše ložnice
- neměla by připomínat kancelář, ale měla by působit důvěrně a klidně, tedy žádná televize, počítač apod.


autor: Dana

Další články z rubriky

ANNA (45): Zjistili jsme, že manžel není otcem našeho dítěte. Co dál?

ANNA (45): Zjistili jsme, že manžel není otcem našeho dítěte. Co dál?

Dnes | 5 | I když měla Anna hezké manželství, stačila jedna noc, aby šlápla vedle. Teď se její úlet provalil a…

Lékaři prozradili: Tyto nevšední sexuální úrazy jsme řešili v ordinaci!

Lékaři prozradili: Tyto nevšední sexuální úrazy jsme řešili v ordinaci!

Dnes | Pokud jste se rozhodla s partnerem v sexu experimentovat, je to pro vás jedině dobře, dejte si ale…

PETRA (48): Po roce jsem vzala zpátky svého muže. Učím se s ním zas žít

PETRA (48): Po roce jsem vzala zpátky svého muže. Učím se s ním zas žít

21. 1. | 6 | Vydržet v jednom vztahu celý život není jednoduché. Někdy už člověk nemůže dál, když se s partnerem…

Je váš sexuální život na vrcholu? Takhle to poznáte

Je váš sexuální život na vrcholu? Takhle to poznáte

20. 1. | Možná vám občas proběhne hlavou otázka, jestli prožíváte ten nejlepší sex v životě, nebo vás ještě…