Sex vám udělá dobře

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Láska a vztahy

Také se pomilování cítíte krásná, sebejistá, energická, spokojená a plná života?

Sex vám udělá dobře

Také se pomilování cítíte krásná, sebejistá, energická, spokojená a plná života? Za to, že se cítíte tak skvěle mohou endorfiny - chemikálie uvolňované mozkem při milování. Výzkumy ukazují, že pravidelný sex má i blahodárný vliv na zklidnění chronické bolesti, povzbuzuje tvořivost, obnovuje energii a vy se cítíte zdravěji. Existují hypotézy o tom, že jsme byly sexuálně stimulované už v matčině děloze ještě před narozením a můžeme si udržet pohlavní aktivitu až do konce života. Ani s přibývajícím věkem se sex nestává méně důležitým. Například sex pomáhá ženám vyrovnat se s bolestmi jako je artritida.


Sex často přináší úlevu i při migrénách, což se vysvětluje určitým "zkratem", který orgasmus způsobí v nervovém systému vyvolávajícím bolest.
K udržení sexuální vitality slouží určitý životní styl:


cvičte - cvičení může zvýšit nejen kvantitu, ale i kvalitu sexuálního života

naučte se při sexu komunikovt
- říci partnerovi, co se vám líbí a co ne

udělejte si ve svém životě na sex čas
- mohl by se vám nakonec vytratit ze života

při milování udržujte kontakt očí
- dosáhnete daleko intimnějšího pocitu

vaše ložnice
- neměla by připomínat kancelář, ale měla by působit důvěrně a klidně, tedy žádná televize, počítač apod.


autor: Dana

Další články z rubriky

MARTINA (57): Dcera je biomatka, tak nesmím vnoučata rozmazlovat

MARTINA (57): Dcera je biomatka, tak nesmím vnoučata rozmazlovat

Včera | 22 | Babičky byly vždy od toho, aby si svá vnoučátka hýčkaly, měly na ně víc času než maminky a dopřály…

Má váš partner krizi středního věku? Udělejte těchto 5 věcí

Má váš partner krizi středního věku? Udělejte těchto 5 věcí

19. 8. | Změnil se váš manžel po padesátce a vy máte najednou pocit, že ho vůbec neznáte? Příčinou může být…

Zdena (52):  Na manžela jsem alergická. Nedokážu ho ale opustit

Zdena (52): Na manžela jsem alergická. Nedokážu ho ale opustit

17. 8. | 16 | Po letech soužití některé páry začnou být na sebe doslova hnusné. Jeden druhého iritují…

Problémy ve vztahu? Možná jste žena, se kterou muž nikdy nevydrží

Problémy ve vztahu? Možná jste žena, se kterou muž nikdy nevydrží

17. 8. | Máte problémy ve vztazích, žádný vám dlouho nevydrží a vy přemýšlíte, kde je asi zakopaný pes?…