Zdraví šílenci milují ovoce a zeleninu!

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Láska a vztahy

Nová kniha věnovaná hravým receptům určeným rodičům a dětem přichází na český trh. Jmenuje se Zdravé šílenství a přináší nápady na veselá a zároveň snadná jídla. Všechna mají základ v ovoci a zelenině.

Kuchařka je k dostání na pultech hypermarketů Hypernova. Nenásilnou a veselou formou ukazuje dětem, jak si vychutnat ovoce a zeleninu, rodičům pak nabízí jednoduchý návod na přípravu mnoha poutavých pokrmů. „Kniha rodičům a dětem ukazuje, že připravovat jídla z ovoce a zeleniny může být nejen zdravé, ale i velice zábavné. Jsme rádi, že vychází právě v zimě, kdy vitamíny potřebujeme nejvíce,“ uvádí Lenka Rogerová, manažerka společnosti AHOLD Czech Republic, která knihu na pulty uvede. „Všechny recepty, které Zdravé šílenství obsahuje, jsou také velmi atraktivní na pohled a jednotlivá jídla hýří barvami,“ dodává.

Kuchařka bude i zajímavým vánočním dárkem. Obsahuje totiž recepty z méně známých druhů ovoce a zeleniny, kterých si lidé všímají hlavně v období Vánoc. Například avokáda, fenyklu, nebo artyčoků. „Zdravé šílenství je plné nápaditých receptů a netradičních kombinací, kupříkladu Citronová kuřecí polévka zní opravdu exoticky. Všechny recepty jsou ale dobře vyzkoušené a pečlivě vybrané, takže se rodiče a děti nemusí bát popustit uzdu své fantazii,“ vysvětluje Rogerová.

Pro snadnou orientaci jsou recepty řazeny podle jednotlivých druhů zeleniny. Jídla však mají také velmi hravá jména. „Takže jestli nevíte, jak vypadá takový Nachosaurus, nalistujte kapitolu věnovanou pokrmům z avokáda,“ láká Rogerová.

Díky spoustě ilustračních fotografií, obrázků a tomu, jak jsou recepty názorně popsány, je možné, aby se děti na přípravě jídla samy podílely. Větší pak dokonce podle knihy zvládnou bez pomoci připravit i vynikající večeři nebo pohoštění pro kamarády, včetně nápojů. „Věřím, že moderní design kuchařky a zajímavé recepty zaujmou děti a přilákají je do kuchyně ke kreativnímu vaření,“ říká Rogerová a zdůrazňuje, že veškeré potřebné ingredience na jednotlivé recepty jsou k běžně dostání ve všech hypermarketech Hypernova.

Význam ovoce a zeleniny v jídelníčku dětí vyzdvihují i odborníci. „Rodiče i děti málo dbají na složení své stravy, což dokládá i trend rostoucí obezity českých dětí,“ tvrdí Doc. MUDr. Lumír Komárek, ze Státního zdravotního ústavu. „Přitom ovoce a zelenina, kterých je v našem jídelníčku stále nedostatek, dětem v zásadě chutná. Jde jen o to hledat účinné cesty, jak jim je nabídnout. A tato publikace takovou cestou určitě je. Věřím, že děti i rodiče v ní poznají, že zdravá jídla mohou být nejen velmi chutná, ale i krásná, a recepty si oblíbí,“ uzavírá.

zdroj: Mmd

Další články z rubriky

DARJA (42): Naší nové babičce je 19 let!

DARJA (42): Naší nové babičce je 19 let!

Dnes | 2 | Když Darjině rodině její otec představil svoji novou přítelkyni, byli všichni v šoku. Ester je…

Orgasmus zaručen! Naučte ho těchto 5 prstových technik

Orgasmus zaručen! Naučte ho těchto 5 prstových technik

Včera | Pro většinu žen je důležité, aby měl její partner šikovné prsty. Právě s jejich pomocí ji totiž…

DITA (31 let): Manžel nechce, aby šel syn do školy. Učit ho mám já!

DITA (31 let): Manžel nechce, aby šel syn do školy. Učit ho mám já!

24. 2. | 12 | Dity manžel chce pro jejich nadprůměrně inteligentního, avšak poněkud specifického syna domácí…

JIŘINA (32): Spam mi málem rozbil manželství!

JIŘINA (32): Spam mi málem rozbil manželství!

23. 2. | 16 | Jiřina není žárlivý typ a nikdy neměla potřebu svého partnera kontrolovat. Jednou však neodolala a…