Bylinky a éterické oleje: Nejlepší pomocníci v menopauze!

| Autor: AŠI | Rubrika: Menopauza

Proč nezkusit nepříjemné příznaky, jako jsou návaly, pocení, únava či úzkostné stavy, zahnat jinak než chemií? Některé bylinky a éterické oleje jsou skvělými pomocníky – a to nejen v přechodu. Navíc jsou neškodné a nenávykové. Těchto šest vám postačí k tomu, abyste se cítila líp.

Bylinky a éterické oleje: Nejlepší pomocníci v menopauze!

Šalvěj

Šalvěj a esenciální olej z ní je ideální pomocník v boji s návaly horka, které dokáží vaše tělo doslova rozvibrovat. V případě, že vás přepadnou návaly nebo se začnete potit, potřete si hřbet ruky nebo stehno třemi kapkami šalvějového éterického oleje. Pro větší úlevu nakapejte šalvěj na kapesník nebo ubrousek a jemně vdechujte a vydechujte. Tento inhalační proces v podstatě simuluje antidepresivum. Šalvěj pomáhá také proti rozvoji osteoporózy.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Co se stane s prsy v menopauze? Mohou bolet i změnit tvar!

Co se stane s prsy v menopauze? Mohou bolet i změnit tvar!

19. 9. | Menopauza ovlivňuje kde co, naši psychiku i fyzické tělo. Bohužel se dotkne i vaší chlouby – prsou.…

Mýty o přechodu: Přiberete, budete mít návaly a začne to v padesáti

Mýty o přechodu: Přiberete, budete mít návaly a začne to v padesáti

11. 9. | Je vám kolem padesáti a procházíte premenopauzou? Pak se možná setkáváte s nejrůznějšími názory,…

Menopauza a celebrity: Hvězdy se svěřily, jak s nimi cloumají hormony!

Menopauza a celebrity: Hvězdy se svěřily, jak s nimi cloumají hormony!

5. 9. | Menopauza s sebou nese spoustu nepříjemností. Návaly, noční pocení, potíže se spaním, nezájem o sex…

Sex a menopauza: Cvičte Kegelovy cviky a zaměřte se na intimitu!

Sex a menopauza: Cvičte Kegelovy cviky a zaměřte se na intimitu!

29. 6. | Desítky odborníků vás začnou v období přechodu ujišťovat, že i když procházíte bouřlivými změnami,…