Bylinky a éterické oleje: Nejlepší pomocníci v menopauze!

| Autor: AŠI | Rubrika: Menopauza

Proč nezkusit nepříjemné příznaky, jako jsou návaly, pocení, únava či úzkostné stavy, zahnat jinak než chemií? Některé bylinky a éterické oleje jsou skvělými pomocníky – a to nejen v přechodu. Navíc jsou neškodné a nenávykové. Těchto šest vám postačí k tomu, abyste se cítila líp.

Bylinky a éterické oleje: Nejlepší pomocníci v menopauze!

Šalvěj

Šalvěj a esenciální olej z ní je ideální pomocník v boji s návaly horka, které dokáží vaše tělo doslova rozvibrovat. V případě, že vás přepadnou návaly nebo se začnete potit, potřete si hřbet ruky nebo stehno třemi kapkami šalvějového éterického oleje. Pro větší úlevu nakapejte šalvěj na kapesník nebo ubrousek a jemně vdechujte a vydechujte. Tento inhalační proces v podstatě simuluje antidepresivum. Šalvěj pomáhá také proti rozvoji osteoporózy.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

13. 11. | 2 | S menopauzou jdou ruku v ruce nejen fyzické, ale i emocionální změny. To všechno může vést až k…

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

6. 11. | Máte pocit, že s menopauzou ztrácíte chuť i na milování? Není na tom nic zvláštního, naopak.…

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

30. 10. | Tak trochu tabu, nebo už ne? Jistě, po spontánním a náročném porodu jsme skoro každá měla problém s…

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

23. 10. | Spousta žen už v období, které předchází menopauze, tedy od pětačtyřiceti let do pětapadesáti,…