Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

| Autor: AŠI | Rubrika: Menopauza

S menopauzou jdou ruku v ruce nejen fyzické, ale i emocionální změny. To všechno může vést až k úzkostem nebo dokonce depresím. Citlivější ženy, které mívaly už předtím potíže s občasnými splíny, pak mohou natvrdo zažít, jaké to je mít „depku“. Dají se tyhle stavy vůbec zvládnout? A hlavně – jak?

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

Co všechno způsobuje menopauza?

Nemusíte se cítit provinile, pokud prožíváte stavy, kdy se vám do ničeho nechce, jste apatická, úzkostná, plačtivá, nebaví vás nic, natož abyste vyrazila s kamarádkami někam na víno. V menopauze dochází k hormonálním změnám, které mohou vyvolat zvýšený stres a taky depresi. Jistě, depresi nespustí menopauza, ale pokud inklinujete k psychickým potížím, pak se nemůžete divit, co s vámi rozhozené hormony po padesátce udělají.

K tomu si přidejte starosti se stárnutím, ztrátu blízkých příbuzných či odchod dětí z domu. Ano, syndrom prázdného hnízda může spustit depresi!

Následující »

Další články z rubriky

Sexy i po 50: Které české celebrity zrají jako víno?

Sexy i po 50: Které české celebrity zrají jako víno?

Dnes | Už dávno neplatí, že ženské, které překročí padesátku, pečou buchty, starají se jen o vnoučata a…

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

6. 11. | Máte pocit, že s menopauzou ztrácíte chuť i na milování? Není na tom nic zvláštního, naopak.…

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

30. 10. | Tak trochu tabu, nebo už ne? Jistě, po spontánním a náročném porodu jsme skoro každá měla problém s…

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

23. 10. | Spousta žen už v období, které předchází menopauze, tedy od pětačtyřiceti let do pětapadesáti,…