Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

| Autor: AŠI | Rubrika: Menopauza

Spousta žen už v období, které předchází menopauze, tedy od pětačtyřiceti let do pětapadesáti, zažívá návaly horka. I když jsem ještě nedávno ani netušila, že právě já budu zrovna s tímhle zápasit, je to tady a musím říct – je to fakt dost nepříjemné. A to jsem na tom ještě celkem fajn. Návaly mám totiž maximálně jednou týdně.

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

Hladina estrogenu kolísá

Moje kamarádka je o pět let starší a návaly trpí každý den, a to třeba několikrát za sebou. Než přijede do práce, je durch mokrá a vypadá, jako by vylezla z finské sauny. Bohužel není jediná. Návaly trpí spousta žen a může za to neustálé kolísání hladiny estrogenu. Ve chvíli, kdy „to“ přijde, zažíváte náhlý pocit intenzivního tepla, můžete se také potit a celá zčervenat. A co je na tom nejhorší? Může to trvat až deset let! Což je nemilé, protože většina žen ještě chodí do zaměstnání. Chcete-li minimalizovat závažnost a frekvenci návalů, když jste v práci, naučte se několik fíglů, které vám pomůžou.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

9. 12. 2017 | 3 | S menopauzou jdou ruku v ruce nejen fyzické, ale i emocionální změny. To všechno může vést až k…

Sexy i po 50: Které české celebrity zrají jako víno?

Sexy i po 50: Které české celebrity zrají jako víno?

21. 11. 2017 | Už dávno neplatí, že ženské, které překročí padesátku, pečou buchty, starají se jen o vnoučata a…

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

6. 11. 2017 | 1 | Máte pocit, že s menopauzou ztrácíte chuť i na milování? Není na tom nic zvláštního, naopak.…

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

30. 10. 2017 | Tak trochu tabu, nebo už ne? Jistě, po spontánním a náročném porodu jsme skoro každá měla problém s…