Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

| Autor: AŠI | Rubrika: Menopauza

Máte pocit, že s menopauzou ztrácíte chuť i na milování? Není na tom nic zvláštního, naopak. Většina žen, které procházejí touto životní fází, má podobný problém. Chcete-li oživit zájem o sex a nastartovat svoje tělo k tomu, aby bylo vnímavější, začněte s těmito čtyřmi kroky.

Sex a menopauza? 4 cesty, jak si užívat i v přechodu

Restart libida pomocí bylinek

Jestli byste raději dělala tisíc jiných věcí, jen ne sex, pak se nedivte. Může za to kolísání estrogenu, progesteronu a testosteronu. Tahle hormonální nerovnováha způsobuje nejen nízkou sexuální touhu, ale taky vaginální suchost, náladovost, únavu a podrážděnost. Komu by se chtělo milovat, když tohle prožívá?

Začněte svoje hormony vyvažovat rostlinnými produkty, například mučenkou, bobulovinami a himalájskou bylinou ašvagandou. Ta poslední je známá jako indický ženšen a silně ovlivňuje produkci testosteronu. Je tedy významným afrodiziakem!

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

Menopauza a deprese: Jak s ní zatočit a cítit se líp?

13. 11. | 2 | S menopauzou jdou ruku v ruce nejen fyzické, ale i emocionální změny. To všechno může vést až k…

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

Menopauza a inkontinence: Intimní trápení, o kterém je potřeba mluvit!

30. 10. | Tak trochu tabu, nebo už ne? Jistě, po spontánním a náročném porodu jsme skoro každá měla problém s…

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

Návaly a menopauza? 4 tipy, jak je přežít, když chodíte do práce!

23. 10. | Spousta žen už v období, které předchází menopauze, tedy od pětačtyřiceti let do pětapadesáti,…

7 skvělých věcí, které vás čekají po padesátce. Nevěříte? Tak čtěte!

7 skvělých věcí, které vás čekají po padesátce. Nevěříte? Tak čtěte!

20. 10. | Kdo říká, že ženské v menopauze se nemohou radovat, bavit a užívat si života? Diane Keaton natočila…