Chytrá máma

| Autor: Babi leto | Rubrika: Soutěže

[Soutěž] Touhou každé maminky je, aby její dítko zdravě jedlo a správně prospívalo. Otázka zdravé výživy je proto jejím každodenním tématem. Nejlepší inspirací je dětská nutriční pyramida. Ukáže nám, které potraviny tvoří základ dobrého vývoje, a které naopak máme omezit.

Chytrá máma

Snídaní začínáme den, a proto bychom jí měli věnovat velkou pozornost. Měla by dokonce tvořit celou čtvrtinu denního energetického příjmu dítěte. Velmi oblíbené u dětí jsou nejrůznější cereálie s mlékem nebo bílým jogurtem. S láskou od maminky připravená tvarohová pomazánka s pečivem ale přece jen po ránu chutná nejlépe. Dostatek tekutin v podobě ovocného čaje by také neměl chybět u žádné pořádné snídaně.

Co ale vložit do svačinového boxu? Zcela jistě ovoce nebo čerstvou zeleninu. Salát se může stát například součástí obloženého sendviče. Sendvič můžeme opět podmazat pažitkovou pomazánkou a doplnit šunkou či tvrdým sýrem.

Sladká tečka na závěr určitě potěší. Nic nezkazíte müsli tyčinkou nebo doma upečeným ovocným koláčem.

Má vaše ratolest v rozvrhu hodinu tělocviku nebo náročnou písemku? Sáhněte po rýžovém chlebu nebo jiných extrudovaných potravinách. Mají vysoký glykemický index, a proto rychle doplní ztracenou energii po namáhavém výkonu.

Pokud i Vám záleží na zdravém vývoji Vašeho dítěte, soutěžte dnes s námi o balíčky, ořechy a oceněné extrudované výrobky značky POEX Velké Meziříčí, a. s.

SOUTĚŽIT MŮŽETE ZDE

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

SOUTĚŽ o kosmetiku Beauty Energy: Odhalte tajemství krásné pleti

SOUTĚŽ o kosmetiku Beauty Energy: Odhalte tajemství krásné pleti

17. 5. | 2 | Vnější krása je odrazem stavu našeho vnitřního těla a mysli, proto pečujeme nejen o pokožku, ale…

[Soutěž] Vyhrajte společníka do vany! VÝHERCI!

[Soutěž] Vyhrajte společníka do vany! VÝHERCI!

8. 2. | Koupel je super. Bublinky, nádherná vůně, tlumené osvětlení, pohoda, nejlepší s oblíbenou hudbou.…

[Soutěž] Kdo ochrání vaši pokožku před zimou? VÝHERCI!

[Soutěž] Kdo ochrání vaši pokožku před zimou? VÝHERCI!

29. 12. 2015 | Mráz, vítr, nedostatek světla, časté střídání tepla a zimy při přechodech z venkovního prostředí do…

[Soutěž] Trendy dárek pro ženu

[Soutěž] Trendy dárek pro ženu

23. 10. 2015 | Dárek v podobě kosmetiky zaručeně potěší každou ženu. Ať je jí třináct, nebo šedesát. Jde jen o to,…