Pořádně si skočit

| Autor: Cestou necestou | Rubrika: Soutěže

[Soutěž] Jumping neboli skákání na trampolíně je zcela nový trend v oblasti fitness. Kromě aerobního cvičení je zároveň bezkonkurenční zábavou. Za deset minut na trampolíně spálíte tolik kalorií, jako za půl hodiny běhání a ještě si u toho pořádně rozšíříte bránici.

Pořádně si skočit

Skákání na trampolíně posiluje celé tělo a je považované za jedno z nejvíce prospěšných aerobních cvičení vůbec. Je vhodné pro všechny věkové skupiny. Zlepšuje rovnováhu, koordinaci i držení těla.

Do skákání se na rozdíl od jiných posilovacích aktivit nemusíte nutit. Letíte vzduchem s naprostou lehkostí, a aniž byste si to uvědomovali, využíváte téměř každý sval ve svém těle. Po hodině jumpingu spálíte až tisíc kalorií, posílíte břicho, záda, ruce i nohy. Během několika minut se zbavíte napětí z pracovního stresu, zkvalitníte spánek a vyrýsujete postavu. Jumping je skvělou příležitostí pro aktivně strávený čas s rodinou, přáteli nebo i kolegy z práce.

Chcete si zaskákat? Soutěžte s námi na www.lideazeme.cz/cestounecestou

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Čtěte také

Domov na vaše cesty

Domov na vaše cesty

9. 7. 2015 | [Soutěž] Romantika dovolené uprostřed divoké přírody je zážitek, na který budete ještě léta…

Dítě jako superstar

Dítě jako superstar

8. 7. 2015 | [Soutěž] Myslíte si, že s příchodem dětí pro vás končí možnost nezávislého cestování? Naopak, děti…

Další články z rubriky

SOUTĚŽ o kosmetiku Beauty Energy: Odhalte tajemství krásné pleti

SOUTĚŽ o kosmetiku Beauty Energy: Odhalte tajemství krásné pleti

17. 5. | 2 | Vnější krása je odrazem stavu našeho vnitřního těla a mysli, proto pečujeme nejen o pokožku, ale…

[Soutěž] Vyhrajte společníka do vany! VÝHERCI!

[Soutěž] Vyhrajte společníka do vany! VÝHERCI!

8. 2. | Koupel je super. Bublinky, nádherná vůně, tlumené osvětlení, pohoda, nejlepší s oblíbenou hudbou.…

[Soutěž] Kdo ochrání vaši pokožku před zimou? VÝHERCI!

[Soutěž] Kdo ochrání vaši pokožku před zimou? VÝHERCI!

29. 12. 2015 | Mráz, vítr, nedostatek světla, časté střídání tepla a zimy při přechodech z venkovního prostředí do…

[Soutěž] Trendy dárek pro ženu

[Soutěž] Trendy dárek pro ženu

23. 10. 2015 | Dárek v podobě kosmetiky zaručeně potěší každou ženu. Ať je jí třináct, nebo šedesát. Jde jen o to,…