3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Trendy

Která žena by netoužila po krásných zdravých vlasech? Některé mají tento dar od přírody, jiné musí o svou kštici důkladně pečovat, aby k něčemu vypadala. My víme, na čem si pochutnat, aby vaše vlasy byly krásnější.

3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

Ořechy

Ořechy jsou nejen bohaté na omega oleje, ale také obsahují velké množství biotinu a vitamínu E, který může bránit poškození buněk čili přirozené ochrany proti slunečnímu záření. Vlašské ořechy navíc obsahují měď, což je přírodní materiál, díky němuž si vlasy udržují bohatou barvu. Ořechy můžete posypat ovocný i zeleninový salát, nebo nosit zásobu v pytlíku pořád u sebe jako malou svačinku.

Avokádo

Avokádo má nadbytek omega olejů, které naše tělo nedokáže produkovat přirozeně. Tyto oleje mají zásadní význam pro to, aby vlasy byly lesklé, silné a rychle rostly. Krom toho má avokádo blahodárný účinek na pleť, takže při jeho pravidelné konzumaci začne vypadat mladší. A pak, kdo by odolal avokádovému toastu k snídani?

Vejce

Vejce dodávají vlasům proteiny a keratin. Také obsahují železo, které přináší kyslík do vlasové folikuly, vitamín D podporující růst vlasů a zdravé tuky, jež udržují pružnost a lesk ve vlasech.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

4 největší mýty o nehtové modeláži aneb Přestaňte se jí bát

4 největší mýty o nehtové modeláži aneb Přestaňte se jí bát

Dnes | Uvažujete už dlouho o modeláži nehtů, ale stále vás odrazují internetové diskuze, kde se nehtová…

Jedete na dovolenou? Oblečte se vhodně a módně podle destinace!

Jedete na dovolenou? Oblečte se vhodně a módně podle destinace!

26. 7. | Ať už budete trávit své volno na chatě, u moře nebo v horách, vždy můžete vypadat stylově. I módní…

Třou se vám stehna o sebe? Zabraňte vzniku rudých odřenin

Třou se vám stehna o sebe? Zabraňte vzniku rudých odřenin

24. 7. | Také se vždy těšíte na horké letní dny, až budete moct obléct sukni nebo šaty, které po jednom dni…

Krásná pleť o prázdninách: Věnujte pokožce péči u moře i ve městě

Krásná pleť o prázdninách: Věnujte pokožce péči u moře i ve městě

21. 7. | V létě vládne všeobecně uvolněná atmosféra, která často vede k zanedbávání drobných rituálů, jako…