3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Trendy

Která žena by netoužila po krásných zdravých vlasech? Některé mají tento dar od přírody, jiné musí o svou kštici důkladně pečovat, aby k něčemu vypadala. My víme, na čem si pochutnat, aby vaše vlasy byly krásnější.

3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

Ořechy

Ořechy jsou nejen bohaté na omega oleje, ale také obsahují velké množství biotinu a vitamínu E, který může bránit poškození buněk čili přirozené ochrany proti slunečnímu záření. Vlašské ořechy navíc obsahují měď, což je přírodní materiál, díky němuž si vlasy udržují bohatou barvu. Ořechy můžete posypat ovocný i zeleninový salát, nebo nosit zásobu v pytlíku pořád u sebe jako malou svačinku.

Avokádo

Avokádo má nadbytek omega olejů, které naše tělo nedokáže produkovat přirozeně. Tyto oleje mají zásadní význam pro to, aby vlasy byly lesklé, silné a rychle rostly. Krom toho má avokádo blahodárný účinek na pleť, takže při jeho pravidelné konzumaci začne vypadat mladší. A pak, kdo by odolal avokádovému toastu k snídani?

Vejce

Vejce dodávají vlasům proteiny a keratin. Také obsahují železo, které přináší kyslík do vlasové folikuly, vitamín D podporující růst vlasů a zdravé tuky, jež udržují pružnost a lesk ve vlasech.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Helena Konarovská: Ženy mě o prsou hodně naučily. Předám to dál

Helena Konarovská: Ženy mě o prsou hodně naučily. Předám to dál

Dnes | Odbornici na podprsenky Helenu Konarovskou si řada lidí pamatuje především kvůli její vyřídilce z…

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

26. 5. | 2 | S prvním vykouknutím sluníčka vykouknou i ony drobné tmavé skvrnky, které někteří milují a mnozí…

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

24. 5. | Která z nás by se nechtěla líbit mužům? Ačkoliv to vypadá, že muži našim svrškům nevěnují pozornost…

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

22. 5. | Začněte svůj dekolt vnímat stejně jako svůj obličej. Ten také odličujete, používáte na něj…