3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Trendy

Která žena by netoužila po krásných zdravých vlasech? Některé mají tento dar od přírody, jiné musí o svou kštici důkladně pečovat, aby k něčemu vypadala. My víme, na čem si pochutnat, aby vaše vlasy byly krásnější.

3 pomocníci pro krásné zdravé vlasy

Ořechy

Ořechy jsou nejen bohaté na omega oleje, ale také obsahují velké množství biotinu a vitamínu E, který může bránit poškození buněk čili přirozené ochrany proti slunečnímu záření. Vlašské ořechy navíc obsahují měď, což je přírodní materiál, díky němuž si vlasy udržují bohatou barvu. Ořechy můžete posypat ovocný i zeleninový salát, nebo nosit zásobu v pytlíku pořád u sebe jako malou svačinku.

Avokádo

Avokádo má nadbytek omega olejů, které naše tělo nedokáže produkovat přirozeně. Tyto oleje mají zásadní význam pro to, aby vlasy byly lesklé, silné a rychle rostly. Krom toho má avokádo blahodárný účinek na pleť, takže při jeho pravidelné konzumaci začne vypadat mladší. A pak, kdo by odolal avokádovému toastu k snídani?

Vejce

Vejce dodávají vlasům proteiny a keratin. Také obsahují železo, které přináší kyslík do vlasové folikuly, vitamín D podporující růst vlasů a zdravé tuky, jež udržují pružnost a lesk ve vlasech.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Buďte in v práci: Jak se obléct podle dress code a být šik

Buďte in v práci: Jak se obléct podle dress code a být šik

Včera | Máte v práci předepsaný dress code a nebaví vás pořád nosit usedlé kostýmky? Nemusíte! I outfit do…

Chcete mít krásné a zdravé vlasy? Vyhněte se těmto chybám!

Chcete mít krásné a zdravé vlasy? Vyhněte se těmto chybám!

20. 11. | 1 | Dlouhá hříva hustých vlasů je jistě snem nejedné ženy. Ne každá ale máme to štěstí, že se s…

Do boje s celulitidou: Proč je ideální začít teď na podzim?

Do boje s celulitidou: Proč je ideální začít teď na podzim?

17. 11. | V zimě se více zahalujeme a máme tendenci odkládat práci na "novém těle" až na nový rok, až na jaro…

Přituhuje: Jaký si koupit zimní kabát? Frčí jednoduché a barevné

Přituhuje: Jaký si koupit zimní kabát? Frčí jednoduché a barevné

15. 11. | Venku přituhuje víc a víc, a tak jistě oceníte kabát, který vás zahřeje za každého počasí. Jaký…