5 ranních rituálů, které vám zajistí úspěch: Praktické věci dejte až nakonec

| Autor: IŠ | Rubrika: Trendy

Chcete mít celé dopoledne plno sil a k tomu dobrou náladu? Stačí ho začít těmito jednoduchými rituály. Pokud vstáváte na poslední chvíli plní černých myšlenek, při dělání make-upu přikusujete snídani, není to dobrý start do nového dne.

5 ranních rituálů, které vám zajistí úspěch: Praktické věci dejte až nakonec

Krok 1

Pozitivní myšlenky

Dejte si na noční stolek sešit a tužku. Hned, jak se vzbudíte, ještě v polospánku (protože to je chvíle, kdy nejlépe zachytíte vzkazy od svého podvědomí a ještě si je budete pamatovat) si do něj napište svoje nápady a sny – zaznamenejte si všechno, co vás v tu chvíli napadne, a nehodnoťte, jestli je to dobré, nebo špatné.

Můžete si je přečíst zase před spaním nebo druhý den – nebo prostě někdy jindy.

Následující »

Další články z rubriky

5 chyb, které děláte při nanášení tvářenky, a vypadáte tak starší

5 chyb, které děláte při nanášení tvářenky, a vypadáte tak starší

Dnes | Tvářenka může vašemu obličeji dodat šmrnc a vyzdvihnout vaše přednosti, při nesprávné aplikaci ale…

Podpatky, kabelky, džíny: Jaké oblečení škodí vašemu zdraví?

Podpatky, kabelky, džíny: Jaké oblečení škodí vašemu zdraví?

21. 6. | 1 | Napadlo by vás, že vám nošení běžného oblečení a doplňků může způsobit dlouhodobé zdravotní…

Léto přichází: 5 tipů, se kterými budete v letní sezóně krásná

Léto přichází: 5 tipů, se kterými budete v letní sezóně krásná

19. 6. | Za pár dní konečně oficiálně přivítáme léto, které krom krásného počasí obnáší také odhalování se u…

Sportovní podprsenka: Jak si vybrat správnou na jógu či běhání

Sportovní podprsenka: Jak si vybrat správnou na jógu či běhání

16. 6. | Jestliže je sport nedílnou součástí vašeho života, měla byste také dbát na to, abyste si pořídila…