Andrea Vránová ráda jí a tak denně cvičí

| Autor: Korzo | Rubrika: Trendy

V současné době cvičí modelka a vicemiss Andrea Vránová víc než kdy jindy, protože dostala nabídku na focení kalendáře Stock, pro který loni pózovala Simona Krainová. "Na tu práci se těším, ale musím vypadat perfektně, budeme totiž fotografovat letní téma a každé kilo navíc by bylo vidět", přiznala modelka.

Andrea chodí cvičit každý den, v posilovně stráví tak dvě hodiny. Ráda také plave a s přítelem, hokejistou Janem Kloboučkem, hraje golf.

"Musím se udržovat. Už kvůli své práci. Bohužel, nemám takový typ postavy, abych si mohla dovolit jíst všechno a nic nedělat. Hrozně ráda jím a cvičením to kompenzuji," zasmála se Andrea.

Trenér ve fittnes centru jí doporučoval, aby cvičila obden, prý je dobré dát tělu vždy den pauzu. Andrea si ovšem zvykla na každodenní pohyb a den bez cvičení si už dnes nedokáže představit. Den začíná běháním, do posilovny vyráží odpoledne.
"Mám raději fittness než například aerobick. Tělo se v posilovně víc zpevní a výsledky jsou rychleji vidět", prozrazuje Andrea svůj recept na hezkou postavu.
Andrea už do posilovny vyráží naprosto automaticky a pohyb je pro ni spíš zábavou než povinností. Pokud se kvůli práci do posilovny nebo tělocvičny nedostane, zacvičí si alespoň večer doma.

Cvičit začala před soutěží Miss, protože chtěla mít stejně dokonalou postavu jako její soupeřky. "V sedmnácti letech jsem začala brát antikoncepci a pár kilo tím pádem přibrala. Začala jsem proto cvičit, zhubla jsem o osm kilogramů a od té doby se držím. Navíc cvičení nebo posilování je také mým receptem na dobrou náladu. V posilovně navíc potkám známé a tak to není jen dřina, ale i trochu společenská událost", dodává Andrea. (Korzo)

Další články z rubriky

Jak si udržet zdravé vlasy, aby z nich po létě nebyl chemlonový drn?

Jak si udržet zdravé vlasy, aby z nich po létě nebyl chemlonový drn?

Dnes | Nejen pokožka, ale i vlasy dostávají v létě pořádně zabrat. Konec sezóny už je sice v dohledu, ale…

Celé léto pod sluncem: Dopřejte pokožce vhodný restart

Celé léto pod sluncem: Dopřejte pokožce vhodný restart

18. 8. | Sluníčko, koupání, vlahý větřík, ale i klimatizace, to všechno symbolizuje léto. A ač je nám to…

Ochlazuje se? Pořiďte si bundičku pro vlahé letní a podzimní noci

Ochlazuje se? Pořiďte si bundičku pro vlahé letní a podzimní noci

16. 8. | Léto se pomalu blíží ke konci a noci už nejsou tak horké jako v červenci. Trávíte-li večery často…

Chcete chodit bez make-upu? Máme pro vás 10 tipů, jak na to!

Chcete chodit bez make-upu? Máme pro vás 10 tipů, jak na to!

14. 8. | Aplikace make-upu bývá pro mnohé z nás ztráta času a obzvlášť v horkých letních dnech, kdy jde při…