Andrea Vránová ráda jí a tak denně cvičí

| Autor: Korzo | Rubrika: Trendy

V současné době cvičí modelka a vicemiss Andrea Vránová víc než kdy jindy, protože dostala nabídku na focení kalendáře Stock, pro který loni pózovala Simona Krainová. "Na tu práci se těším, ale musím vypadat perfektně, budeme totiž fotografovat letní téma a každé kilo navíc by bylo vidět", přiznala modelka.

Andrea chodí cvičit každý den, v posilovně stráví tak dvě hodiny. Ráda také plave a s přítelem, hokejistou Janem Kloboučkem, hraje golf.

"Musím se udržovat. Už kvůli své práci. Bohužel, nemám takový typ postavy, abych si mohla dovolit jíst všechno a nic nedělat. Hrozně ráda jím a cvičením to kompenzuji," zasmála se Andrea.

Trenér ve fittnes centru jí doporučoval, aby cvičila obden, prý je dobré dát tělu vždy den pauzu. Andrea si ovšem zvykla na každodenní pohyb a den bez cvičení si už dnes nedokáže představit. Den začíná běháním, do posilovny vyráží odpoledne.
"Mám raději fittness než například aerobick. Tělo se v posilovně víc zpevní a výsledky jsou rychleji vidět", prozrazuje Andrea svůj recept na hezkou postavu.
Andrea už do posilovny vyráží naprosto automaticky a pohyb je pro ni spíš zábavou než povinností. Pokud se kvůli práci do posilovny nebo tělocvičny nedostane, zacvičí si alespoň večer doma.

Cvičit začala před soutěží Miss, protože chtěla mít stejně dokonalou postavu jako její soupeřky. "V sedmnácti letech jsem začala brát antikoncepci a pár kilo tím pádem přibrala. Začala jsem proto cvičit, zhubla jsem o osm kilogramů a od té doby se držím. Navíc cvičení nebo posilování je také mým receptem na dobrou náladu. V posilovně navíc potkám známé a tak to není jen dřina, ale i trochu společenská událost", dodává Andrea. (Korzo)

Další články z rubriky

Cukr, rýže, oves: 7 přírodních levných cest, jak omladit pleť

Cukr, rýže, oves: 7 přírodních levných cest, jak omladit pleť

24. 2. | Nechce se vám investovat do drahé kosmetiky, u které nemáte jistotu, že bude účinkovat na povadlou,…

Overaly jsou in: Na party, na doma i do postele

Overaly jsou in: Na party, na doma i do postele

22. 2. | 2 | Módní outfit, který spojuje horní i dolní část oděvu, se může na první pohled zdát nepraktický,…

7 tipů, jak díky make-upu vypadat o 15 let mladší

7 tipů, jak díky make-upu vypadat o 15 let mladší

20. 2. | Vrásky, povislá pokožka a další kožní změny jsou známky stárnutí, kterým nemůžeme uniknout. Přesto…

Voňavý a lahodný kokosový olej: 7 tipů, jak být díky němu ještě krásnější

Voňavý a lahodný kokosový olej: 7 tipů, jak být díky němu ještě krásnější

18. 2. | Kokosový olej má širokou škálu kosmetických výhod, protože je antibakteriální, antiplísňový a…