Bolí vás nohy? Nejspíš nosíte špatné boty

| Autor: Irena Forejtová | Rubrika: Trendy

Ne každá bota je vhodná k dlouhodobému nošení, a to může být jedna z příčin proč nám nohy otékají a stěžujeme si na bolesti kolen. Jak být moderní a přitom dopřát nohám pohodlí?



Podzimu zavládne semiš a kůže

Blíží se babí léto, které se záhy změní na mlžná rána, plískanice a hromádky padající listí. V duchu pomalu usínající přírody se nese podzimní trend barev obuvi v přírodních tónech béžové, velbloudí hnědé z kvalitních materiálů,zejména v syté koňakové nebo v tónech bordó barvy.. Správný punc ženské elegance se objeví i u společenských střevíčků, které budou populární v kašmírovém či patchworkovém vzhledu, a nebudou chybět ani metalické efekty včetně lakovek.

Barevná paleta obuvi letošního podzimu poskytne dostatek prostoru k elegantnímu luxusu v kombinaci s oblečením z jemné i hrubé pleteniny a karamelové, zdobené kožešinou, přezkami či nýty. Do módy přicházejí kotníčkové kozačky z jemného veluru na platformě s vysokým podpatkem nebo bez, elegantní kožené vysoké kozačky se štíhlou siluetou, měkké šněrovací botky na klínku s pilkovou podrážkou a samozřejmě klasické lodičky zářivých barev, od petrolejové přes šafránově žlutou a oranžovou až po bordó a fuchsiovou.

Jak správně zkoušet boty

Vybrat si hezké boty není žádné umění, vždyť nabídka modelů je nepřeberná, co se týče tvarů, barev i materiálů. Pokud si vybíráme obuv, neberme v úvahu pouze vzhled, ale měli bychom mít na mysli i kvalitu obuvi. Módní obuv neznamená automaticky i její kvalitu. Při nákupu dbáme především na pocit pohodlí při chůzi. Obuv si vybíráme i podle toho na jakou příležitost ji potřebujeme - na společenské akce, vycházkovou obuv, sportovní obuv, rekreační obuv či domácí obuv

Nejlepší je když si obuv zkoušíme ve stoje a odpoledne, kdy je noha již trochu unavená. Vybírejme si boty o půl až jeden centimetr větší, než je naše velikost., aby prsty měly dostatek prostoru, což brání jejich deformaci a otlakům. V obuvi se musíte cítit pohodlně již při zkoušení, nenechte si namluvit, že obuv časem povolí. Co se týče materiálů, za nejlepší pro zdravé nohy je považována přírodní kůže, semiš a textil, které se noze snadno přizpůsobí, a jsou prodyšné.
Jednoduchým způsobem se také můžeme už v prodejně přesvědčit, zda nám bude obuv barvit pokožku, nebo oblečení. Dá se to velmi snadno zjistit zejména u barevných stélek. Do boty dáme papírový kapesník kterou několikrát přejedeme po barevné podšívce, stélce či vnitřní patě a pokud na kapesníku zůstane barevná stopa, víme, co nás při nošení bude čekat, pokud takovou obuv koupíme.

Bolavým nohám uleví koupel

Nošení obuvi s vysokými podpatky způsobují nejrůznější deformace prstů, kloubů, patní ostruhy či zborcení nožní klenby.Pokud už se bez bot s vysokými podpatky neobejdeme, měli bychom se alespoň občas zout, uvolnit svým nohám, procvičit si je, nebo se alespoň přezout do pohodlnější obuvi. Když přijdeme večer domů z práce, dopřejme svým nohám relax a odpočinek ve zvednuté poloze, nebo ještě lépe - uklidňující koupel.

Do vlažné vody dáme mořskou sůl a tři lžíce alpy a v této lázni necháme deset minut nohy odpočinout. Nakonec se osprchujeme proudem studené vody od chodidel přes kotníky až k lýtkům, tedy směrem k srdci, aby se v nohách rozproudila krev. Pro zjemnění pokožky můžeme do koupele přidat i několik kapek mátového nebo levandulového oleje.

Bolesti nohou i zad vyřeší vložky

Pokud nás často bolí nohy, není něco v pořádku a je pravděpodobné, že obuv, kterou nosíme, není správně vnitřně uspořádaná . Tvrdý došlap či nesprávný sklon podpatku zmírní speciální vložky, které si můžeme vybrat podle toho k jaké příležitosti je budeme nosit. Sportovní vložky jsou anatomicky tvarované, mají vysokou schopnost absorpce potu, zabraňují pronikání nepříjemného zápachu, což je podporováno dlouhotrvajícími aromatickými a protiplísňovými účinky a hodí se jak pro volnočasové aktivity, tak i pro běžnou chůzi ve sportovní obuvi.

Do lodiček jsou oblíbené gelové vložky, které účinně zabraňují pálení chodila, odlehčují zátěž na páteř a tlumí otřesy způsobené chůzí, navíc stimulují reflexní zóny, podporují lymfatický a krevní oběh, a tím pomáhají při bolestech kloubů, revmatických potížích a odstraňují bolesti páteře či hlavy. Z dostupných modelů si lze vybrat jakoukoli velikost, letní verzi v průhledném nenápadném provedení či zimní vložky do kozaček s hliníkovou ochranou proti pronikání vlhkosti a chladu.


Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

Včera | 1 | S prvním vykouknutím sluníčka vykouknou i ony drobné tmavé skvrnky, které někteří milují a mnozí…

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

24. 5. | Která z nás by se nechtěla líbit mužům? Ačkoliv to vypadá, že muži našim svrškům nevěnují pozornost…

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

22. 5. | Začněte svůj dekolt vnímat stejně jako svůj obličej. Ten také odličujete, používáte na něj…

Může sprchování škodit? Čím si ve sprše nevědomky ubližujete

Může sprchování škodit? Čím si ve sprše nevědomky ubližujete

19. 5. | Pravidelné sprchování je základem každodenní hygieny. I pobyt ve sprše má ale svoje pravidla, která…