Chcete hezkou pleť? Zapomeňte na cukr i chemii

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Trendy

Problematická pleť, lupénka a ekzémy dokáží nás ženy pěkně potrápit. I na tyto nepříjemnosti ale existují rady. Jak mít krásnou a zdravou pokožku?

Chcete hezkou pleť? Zapomeňte na cukr i chemii

Jezte tuk, ale vynechte cukr

Pokud chcete čistou, zářící pleť, omezte cukr, který ničí zdravé bakterie ve vašem břiše a podporuje ty špatné, a nepřímo tak způsobuje ekzémy, akné, lupénku i růžovku. Přejděte raději na stévii, která nemá žádné kalorie a zbytečně neškodí.

Není pravda, že všechny tuky jsou nezdravé a měla byste se jim vyhnout. Některé naopak udělají s vaší pletí doslova divy. Mezi takové zázraky patří avokádo s vysokým obsahem omega-9 mastných kyselin, které udržují vlhkost v pokožce, takže je díky tomu měkká a pružná. Avokádo navíc pomáhá regenerovat poškozené kožní buňky a snižuje podráždění. Skvěle také funguje i na vlasy, podívejte se na video:

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Čeká vás vánoční večírek? Takhle byste se měla obléct

Čeká vás vánoční večírek? Takhle byste se měla obléct

Dnes | Čím dál častěji se stává, že na pozvánkách na večírky je uvedeno, v jakém stylu byste se měla…

Časté chyby, které v zimě děláme v péči o pleť

Časté chyby, které v zimě děláme v péči o pleť

11. 12. | Jak už bylo řečeno spoustukrát, v zimě vyžaduje pleť speciální péči. I když slunce nesvítí tak…

Vánoce 2017 jsou za rohem: Jak si užít advent den po dni

Vánoce 2017 jsou za rohem: Jak si užít advent den po dni

10. 12. | Předvánoční shon je pro většinu lidí velmi hektickým obdobím, na druhou stranu už ve vzduchu vládne…

Vánoce 2017: 50 měkkých i tvrdých vánočních dárků do 500 korun

Vánoce 2017: 50 měkkých i tvrdých vánočních dárků do 500 korun

8. 12. | Jistě si ještě vzpomínáte na doby, kdy dostat takzvaný měkký dárek pod stromečkem znamenalo…