Dejte si studenou sprchu
Dlouhé horké koupele si nechte až na chladnější říjen! Horká voda totiž kůži dehydratuje, což znamená, že se kůže začne rychleji olupovat – a s ní i vaše opálení. Rada tedy zní: Sprchujte se krátce ve vlažné vodě.
Pokračování 2 / 5
Peeling je váš nejlepší přítel
Peeling vám může připadat jako to poslední, co byste si na opálenou kůži dala. Pokud ale budete pokožku pravidelně peelingovat, zbavíte ji odumřelých kožních buněk a bude hladší a zářivější. Zvolte ale ty jemnější peelingy, které pokožku zároveň i hydratují, a dopřávejte si peeling jedenkrát za týden. Pokud nevíte, který si vybrat, pomůže vám naše redakční recenze v odkazu níže!
Pokračování 3 / 5
Mazat, mazat a pít!
Víme, že je to otrava, ale po každé sprše byste měla použít hydratační tělový krém. Nejlépe i ráno! Je to jediná cesta, jak si co nejvíce opálení udržet. Hydratovat ale musíte samozřejmě i zevnitř, protože to se odrazí i na kůži. Dostatečný pitný režim je nutnost!
Pokračování 4 / 5
Dejte si mrkev
Beta-karoten a opálená pokožka jdou ruku v ruce. Můžete zkusit brát doplňky stravy s tímto vitaminem nebo si dát mrkev, meruňky nebo třeba sladké brambory. Díky tomu vaše letní opálení více vynikne. Tip na příští léto: S beta-karotenem je ale dobré začít už před létem!
Pokračování 5 / 5
Trochu švindlujte
Když už slunce nemá takovou sílu, můžete si vypomoct samoopalovacími přípravky. Můžete zvolit i ty s postupným účinkem, díky čemuž si opálení budete udržovat delší dobu. Díky jejich ne tak výraznému účinku se nemusíte bát žádných nevzhledných fleků.