Co prospívá našim vlasům ?

| Autor: Magda Peterková | Rubrika: Trendy

Máte barvené vlasy? A chcete jich mít většinu na hlavě?

Co prospívá našim vlasům


Máte barvené vlasy? A chcete jich mít většinu na hlavě?


Pokud zní vaše odpověď ano, pak vězte, že na vypadávání vašich vlasů mají
sice podíl barvy (dostanu se k nim), ale že tento proces ovlivňujete i vy sama svou životosprávou. 


Kouření a alkohol jsou těmi největšími nepřáteli naší bujné kštice, ale nedělám
si iluze, že by právě vlasy byly důvodem, proč se vzdávat těchto neřestí. Nicméně
obě tyto činnosti nám nejen nepřinášejí téměř žádné užitečné látky, ale
dokonce alkohol nám řadu těchto látek odebírá. 


Je zde i několik dalších faktorů v naší stravě, které mohou našim vlasům
pomoci, nebo naopak ublížit. Tím nejdůležitějším pomocníkem jsou vitamíny, hlavně
vitamíny B a některé minerály, není proto na škodu pojídat komplexní vitamínové
tablety, ovšem přirozenější a chutnější je jíst hodně čerstvé zeleniny a
ovoce, které lze naštěstí koupit po celý rok. Ke kráse vaší hlavě pomohou i oříšky,
luštěniny a bílé maso. Naopak bílé pečivo, přemíra cukru a nadměrné používání
instantních potravin vede ke snížení kvality i počtu vlasů. 


Barvy vybírejte opravdu důkladně a nezapomeňte svému kadeřníkovi připomenout,
že právě na vaší hlavu musí nanést co nejpřírodnější přípravek. Měl by to být
váš kadeřník, který vám doporučí i nejvhodnější značku barvy pro vaše vlasy.
I když obecně se vyvarujte syntetických barev značených D&C nebo FD&C a číslem.
Hodně zdaru a krásné vlasy přeje Magda


Další články z rubriky

5 běžných věcí, které nesmíte dělat, když chcete zdravou a krásnou pleť

5 běžných věcí, které nesmíte dělat, když chcete zdravou a krásnou pleť

Včera | Existují stovky rad, jak se starat o pokožku a jaké používat přípravky, aby byla co nejzářivější.…

Milujete džíny? 5 rad, jak je nosit i po padesátce a být sexy

Milujete džíny? 5 rad, jak je nosit i po padesátce a být sexy

18. 10. | Džíny jsou už dlouhá desetiletí oblíbenou součástí pánského i dámského šatníku a je jedno, kolik…

Okousané nehty? Přestaňte s tím jednou pro vždy!

Okousané nehty? Přestaňte s tím jednou pro vždy!

16. 10. | Okousané nehty rozhodně nejsou něco, co byste chtěla ukazovat na veřejnosti. Tímto zlozvykem trpí…

Šetřete čas a peníze: Buďte krásná s domácími kosmetickými triky

Šetřete čas a peníze: Buďte krásná s domácími kosmetickými triky

13. 10. | Každá žena chce vypadat krásně a zdravě, ale někdy na dlouhou péči o vzhled prostě není čas a občas…