Lázeň s mořskou solí
Zima dokáže být vyčerpávající a často se můžete cítit unavená, aniž byste k tomu měla opravdu důvod. Tyto pocity navíc může provázet bolest hlavy. Pokud se chcete těchto problémů zbavit přírodní cestou, pomůže vám koupel s mořskou solí. Stačí v teplé vodě rozpustit půl kilogramu mořské soli a patnáct minut si hovět ve vaně. Sůl obsahuje minerální látky a stopové prvky, které pomohou tělu zbavit se škodlivin a navíc vám zpevní pokožku.
Pokračování 2 / 8
Skořicové zahřátí
Cítíte, že na vás leze nějaká nemoc, nebo jste prostě jen prochladlá po dlouhé zimní procházce? Pak si do horké koupele přidejte lžičku mleté skořice. Ta pomáhá zahřát tělo a má také antivirové a antiseptické účinky, díky kterým se z těla snadněji dostanou ven toxiny.
Pokračování 3 / 8
Medová koupel
Trpíte nespavostí a býváte často vystresovaná? Pak právě pro vás je ideální koupel s medem. Ten obsahuje spoustu důležitých vitamínů a minerálů, navíc prospívá vaší pleti a vyživuje ji. Medovou lázeň připravíte snadno, stačí v teplé vodě rozpustit tři polévkové lžíce kvalitního domácího medu a pak si už jen vychutnávat voňavou koupel.
Pokračování 4 / 8
Vana zeleného čaje
Zelený čaj může vašemu tělu prospět nejen zevnitř, ale i zvenčí, stačí ho použít jako obohacení do koupele. Blahodárný vliv bude mít zejména na vaši pokožku, které dodá vlhkost a pružnost, vašemu tělu navíc dodá energii. Do horké vody ve vaně proto vhoďte několik sáčků zeleného čaje a nechte vylouhovat. Poté se ponořte do vody a chvíli relaxujte.
Pokračování 5 / 8
Olivová vzpruha
Také olivový olej se dá využít i jinak než jen do salátu. Má totiž kosmetické výhody, které se projeví poté, co olej smícháte s vodou. Tehdy je schopen dostat se hluboko do pokožky a dodat jí živiny. Pomůže v kůži zachovat kolagen, takže je pak pružnější a odolnější vůči jemným vráskám. Stačí do vody přidat pět polévkových lžic extra panenského olivového oleje.
Pokračování 6 / 8
Zázvorem proti nemocem
Zázvor je naprosto geniální lék na nachlazení. Využít ho můžete nejen do čaje, ale i do koupele. Pomůže odstranit toxiny z těla, povolí ucpaný nos při rýmě, poskytne silné protizánětlivé účinky a zmírní bolesti svalů. Jestli máte problémy s usnutím, i tady zázvorová lázeň pomůže. Přidejte proto do vody půl šálku nastrouhaného zázvoru a pozorujte výsledky.
Pokračování 7 / 8
Heřmánkové hojení
Také heřmánek má silně dezinfekční účinky, navíc zmírňuje křeče a stres. Pomůže vám také zbavit se akné či svědivých vyrážek. Spařte litrem horké vody asi dvě hrsti sušených květů a nechte čtvrt hodiny louhovat. Poté přilijte do vany s teplou vodou a užijte si krásně voňavou lázeň.
Pokračování 8 / 8
Červené víno
Ano, i z červeného vína se dá udělat tělu prospěšná lázeň. Ráda si občas ke koupeli otevřete láhev dobrého vinného moku a vezmete do ruky knížku? Pak obětujte jednu skleničku červeného vína a přilijte si ji do vody. Zjemní vám pokožku, upraví krevní oběh a také má pozitivní vliv na celulitidu, protože posiluje pevnost kůže.
Jak si vyrobit šumivé bomby do vany? Podívejte se na video: